Le Bon, la Brute et le truand Résultats de prendre biotine

Retour en Février je l'ai fait ce que la plupart jugerait que le «big chop". Après 11 mois de transition Je sortis mon style de protection et de couper toutes les extrémités détendus restants. Je suis excité et nerveux, mais surtout impatient et je voulais mes cheveux repoussent aussi rapidement que possible. Je pouvais entendre toutes ces grandes choses au sujet de toutes ces pilules de croissance des cheveux "miracle" et a décidé de plonger la tête la première. Je suis allé à mon GNC local et acheté leur «Soyez-Belle peau de cheveux Nails "de complément alimentaire avec un 6000mcg énorme de biotine en eux. La bouteille dirige à prendre un comprimé par jour et vous recevrez 2000% de la biotine vous avez besoin pour la journée.

Pour ceux d'entre vous qui ne sont pas conscients des niveaux extrêmement élevés de biotine est le travailleur «miracle» que l'on retrouve dans 99 pour cent de ces médicaments de la croissance des cheveux qui sont vendus sur le marché aujourd'hui. Biotine est une vitamine B soluble dans l'eau qui produit la kératine, augmente l'élasticité des cheveux, et protège les cheveux de devenir sèche. Il contribue également à épaissir les cheveux pour donner l'apparence de plénitude. Il est généralement jumelé avec MSM que mes vitamines contenaient 100 mg de.

Je commencé à prendre les pilules et a décidé de parler à mes autres amis naturels de leur succès et les expériences tout en prenant la biotine. Je suis choqué d'entendre plus négatifs que positifs, mais tout de même voulu faire un essai pour moi, après tout, tout comme les produits capillaires, les pilules fonctionnent aussi différemment pour différentes personnes. Je suis allé la maison pour faire des recherches sur moi biotine (qui je l'aurais fait avant que je commence à prendre les pilules) et a vu beaucoup de gens avaient des problèmes avec l'acné. Encore une fois je l'ai écrit au large et encore décidé de procéder à rassembler mes propres expériences.

Les deux premières semaines, je ne remarquent pas de changements majeurs dans mes cheveux, la peau ou les ongles mais je remarqué quelques petits boutons formulation autour de ma zone de joue inférieure près de ma mâchoire. Je l'ai écrit au large comme la mauvaise alimentation pour cette semaine, mais a également décidé que si cela était le pire que la biotine ferait alors ce serait très bien si elle ferait pousser mes cheveux à des vitesses rapides. Environ un mois dans le processus, je suis terriblement déçu et en colère contre moi-même plus que le supplément réelle. Mon visage avait complètement éclaté partout et je remarqué aucun changement majeur à la longueur de mes cheveux d'épaisseur. Je me suis arrêté immédiatement à prendre les pilules et a décidé peut-être les niveaux biotine dans ce supplément étaient trop élevés et mon système ne sont pas d'accord avec elle. Je suis passé à prendre "les femmes de Trader Joe fois Daily Multivitamin Mineral "de suppléments alimentaires qui ne possédait 150mcg de biotine (50 pour cent de ma valeur quotidienne). À côté de la multi vitamine je commencé à prendre leur complexe de la vitamine C.

Cela semblait rendre le problème encore pire. Je l'ai toujours eu la peau très claire, sauf pour ma courte bataille avec la puberté à l'école secondaire. Je ne pouvais pas obtenir mon visage pour arrêter sortir et il a été me rend fou. Je bois plus que la quantité recommandée d'eau sur une base quotidienne, mais ne pouvais tout simplement pas l'air de rincer les vitamines suffisamment vite. Ce fut alors que je décidé d'arrêter tout simplement de prendre des pilules tous ensemble.

Je me battais une bataille perdue d'avance et mon visage prenais la pire partie de la raclée. Mon régime régulier de la peau ne fonctionnait pas même après avoir arrêté de prendre les pilules donc je devais créer un régime plus agressive pour obtenir mon visage retour à la normale. Je commencé à utiliser 100 pour cent d'huile d'arbre à thé pour diminuer la taille de la Pimple. Je voudrais le coupler avec mon visage de lavage dilué dans l'eau pour éviter le dessèchement excessif de ma peau. Pour les très gros boutons que je mets de l'huile d'arbre à thé non dilué directement sur il avec un Q-Tip que l'applicateur. Je commencé à utiliser la Reine Helene masques une fois par semaine pour lutter contre l'onctuosité qui a été construit autour des évasions et serait finir avec un hydratant Aveeno.

Je peux enfin dire après presque deux mois que je pris ma dernière pilule "miracle" mon visage est à environ 90 pour cent où elle était avant. Les éruptions ont cessé maintenant, je suis tout simplement aux prises avec les restes. Les masques ont aidé un peu, mais il était l'huile d'arbre à thé qui a vraiment fait le tour. Alors ... mon expérience globale avec de la biotine a échoué les négatifs l'emportaient sur les avantages possibles que mon sont venus avais un, je continue de les prendre. Cela ne signifie pas qu'il ne peut pas travailler pour vous ... encore une fois mon corps juste personnellement n'a pas répondu à bien. Je vous suggère de lire en biotine un peu plus loin et de tester un niveau inférieur avant de plonger dans 6000mcg comme je le faisais. Mon corps Mes ont été choqués et refusé d'aller dans la soumission ... donc plus sur toute recommandation pour ceux qui veulent faire un essai est de commencer avec multivitamines du Trader Joe abord et voir comment votre corps réagit. Ensuite, vous pouvez lentement augmenter les niveaux de biotine vous êtes prêt à ingérer. Je vais juste prendre personnellement la route patient normal à partir de maintenant et profiter de pousser mes cheveux à sa propre vitesse.