La connexion Mood-Beauté






Boutons. Cheveux mous. Ballonnements. Vous ne recherchez pas votre meilleur peut certainement mettre un frein à votre humeur. Mais, il ya un twist. Sciences indique nos attitudes pourraient être la cause de ces défauts gênants en premier lieu. "Le stress provoque l'inflammation, qui peut à la fois briser collagène pour causer des rides ou enflammer l'acné», dit- Amy Wechsler, M.D., un dermatologue de New York et conseiller de la peau YouBeauty. Sur le revers, le «bonheur aide la peau à guérir et à briller."QUIZ: Mettre dans l'ambiance de la BeautéDans un funk? Fier comme Artaban? La science explique comment vos sentiments peuvent être écrits sur tout le visage. Et le corps. Et les cheveux.The Blues: Proven Beauté BummerPeu importe la situation, il découle de-quelque chose de grave comme le chômage ou quelque chose de doux comme une journée de travail-stress et la dépression peuvent avoir des impacts majeurs sur votre beauty.One des plus grands pilotes de la mauvaise connexion humeur beauté sont des sentiments d'anxiété et la dépression qui déclenche la libération de cortisol, une hormone produite par la glande surrénale au-dessus des reins. Le cortisol a de nombreuses fonctions dans le corps et, malheureusement, la quasi-totalité d'entre eux sont mauvais. Par exemple, le cortisol est connu pour provoquer les changements hormonaux qui se traduisent par la perte temporaire des cheveux, ce qui peut causer vos cheveux à apparaître plus mince et plat. Ayant des niveaux élevés de l'hormone dans votre corps a également été montré pour augmenter l'appétit, de stimuler les envies de sucre et de graisse causer d'accumuler, en particulier autour de votre vagin.PLUS: Les effets du stress sur la beautéLe stress a un effet énorme sur votre peau. Dermatologues à l'École de médecine de l'Université de Stanford ont constaté que l'acné de 22 étudiants est devenu nettement plus sévère tout étudier pour les examens que pendant le reste de la session. Certains scientifiques pensent que cette acné induite tension est causée par une augmentation de sébum, une substance huileuse qui est censé aider à protéger la peau, mais se mélange facilement avec les cellules mortes et les bactéries de se boucher les follicules pileux et de créer des boutons. Les cellules qui fabriquent le sébum sont connus pour avoir des récepteurs pour les hormones de stress, peut-être ce qui signifie qu'ils accroître la production lors de situations fiscales. Ce mécanisme, cependant, est encore en discussion entre les chercheurs. Il est un cycle méchant: Stress apporte sur un bouton qui ne va pas disparaître parce que vous êtes stressé et que vous souligne tension out.Chronic peut également interrompre la production de votre corps de nouveau collagène, un groupe de protéines structurelles de soutien, située tout au long ton corps. Sans nouveau collagène, votre peau peut devenir plus mince et plus faible. Qui plus est, étant dans une mauvaise humeur pourrait causer à votre peau de se déshydrater. En plus de regarder inesthétiques et mal à l'aise, ce qui peut affecter la capacité de cellules à récupérer après une blessure.Feeling Good, en regardant une grandeLa plupart de ce que les scientifiques savent à propos de la connexion humeur beauté est axé sur le négatif-faire mauvaise humeur, stress et dépression nuire à votre corps. Mais l'inverse est vrai aussi. Moins de stress et de dépression pourraient logiquement signifier moins d'acné, perte de cheveux, la sécheresse de la peau et l'accumulation de graisse. Une grande partie de la recherche Liens bonne humeur aux décisions de comportement qui se traduisent par la beauté benefits.For exemple, les gens heureux ont été montré pour avoir plus de sexe que leurs pairs déprimés. Sexe provoque des vaisseaux sanguins de se creuser, donnant une touche de blush ou une lueur. Il augmente également le flux de sang dans tout votre corps, en se précipitant nutriments et l'oxygène à la peau et les cheveux afin que les deux semblent (et sont effectivement) sain.PLUS: Faire il fait un bon corpsAméliorer votre humeur améliore vos habitudes alimentaires. Une étude de 2007 par des experts de marketing Cornell trouvé les gens mangeaient plus saine dans ce cas choisir des raisins plus salée, beurré pop-corn tout en regardant un film optimiste ("Sweet Home Alabama") que lors d'un déprimant (le film de 1970 "Love Story"). Des aliments plus sains ont moins de sucre et de graisses saturées, qui peut vous faire sentir ballonné ou causer des éruptions et skin.People huileux dans humeurs heureux, énergiques et détendue sont également plus à l'abri du rhume que ceux qui sont en colère, déprimé ou nerveux, selon une étude réalisée par des scientifiques de l'Université Carnegie Mellon. Échapper au tout sur le sentiment icky qui vient d'être malade signifie que vous allez continuer à faire des activités qui vous maintiennent à la recherche de votre mieux, que ce soit pour aller à la gym, manger à droite ou diable, même le maintien de votre régime de la peau.PLUS: La science de la consommation émotionnelleComme Wechsler explique dans son livre, "La connexion entre l'esprit de beauté," les scientifiques commencent tout juste à se plonger dans la façon dont les émotions affectent notre apparence, de sorte que ce que nous savons maintenant est que la pointe de l'iceberg: «Nous reconnaissons maintenant et nous avons été Agglomération des la preuve scientifique de l'entrelacement encore délicate et complexe de notre biologie et notre psychologie, les manières innombrables dans lesquels nos personnalités, des émotions, des sentiments et des pensées à la fois reflètent et affectent ce qui se passe à l'intérieur de nos corps. "Donc, pour l'amour de ta beauté, prennent une profonde respiration, calmez-vous et d'embrasser un état d'esprit positif. Vous avez le pouvoir de se sentir aussi bon que vous regardez et regardez aussi bon que vous vous sentez.

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