Reiki pour les débutants

Les bases: Reiki, qui signifie «le libre passage de l'énergie de vie universelle», est une pratique de guérison alternatives japonaise basée sur le transfert d'énergie de personne à personne. Au cours d'une session, un praticien Reiki formés place ses mains sur ou légèrement au-dessus à un client de transférer de l'énergie positive, ce qui soutient les processus de guérison du corps. "Reiki permet d'équilibrer l'esprit, le corps et l'esprit, et d'encourager un sentiment de bien-être», dit Kimberly Fleisher, un maître de Reiki et directeur de la Clinique de Reiki + School à Philadelphie, Pennsylvanie. "Il crée un espace pour quelqu'un d'engager leurs propres ressources intérieures et appuyez sur leur propre bouton de réinitialisation." Une séance de Reiki ne comporte pas de diagnostic, de sorte que vous ne rencontrerez pas un traitement entièrement adapté à votre préoccupation de santé spécifique. "Indépendamment de symptômes, Reiki traite l'ensemble du corps," dit Fleisher. «Comme [enseignant Reiki et auteur] dit Pamela Miles,« Reiki ne traite pas la maladie, il traite les gens. »Une session typique Reiki se déroule sur une table de massage, où le client reste entièrement vêtu. Un praticien Reiki est à côté de la table et commence à toucher légèrement la tête du client, poursuivant une série de positions de la main le long du corps, passé plusieurs minutes sur chaque zone. Une séance dure en moyenne 45 à 60 minutes.Si l'vous êtes face à une maladie ou un stress, des séances de Reiki sur une base quotidienne ou plusieurs fois par semaine peuvent être bénéfiques. Une fois que l'équilibre a été restauré, le Reiki fonctionne préventivement et peut être pratiqué mensuels ou toutes les six semaines. Vous pouvez également former à l'auto-pratique du Reiki.Appui scientifique: Que Reiki fournit en fait l'énergie de guérison par le toucher ou fonctionne de détente est pas connue. Mais il ya peu de recherche sur le potentiel de guérison de la thérapie alternative. A 2 010 International Journal of Behavioral Medicine étude des thérapies Biofield y compris Reiki trouvé des preuves solides que les traitements réduisent la douleur dans la population générale et la preuve modérée de la réduction de la douleur dans hospitalisé et étude de patients.The du cancer a également suggéré que ces thérapies soulager l'anxiété et l'agitation chez les personnes avec la démence. Une autre étude de 2010 publiée dans le Journal de l'American College of Cardiology a constaté que le Reiki amélioré l'état émotionnel des patients et augmentation du rythme cardiaque de récupération variabilité-une contrainte mesure chez les patients hospitalisés pour un syndrome coronarien aigu, un problème cardiaque marquée par une douleur thoracique en raison de réduction du flux sanguin vers le cœur.Complément à la médecine occidentale: En l'absence de contre-indications connues et aucun diagnostic impliqués, le Reiki est une pratique complémentaire prometteuse pour les patients recevant des traitements occidentaux. Reiki a le potentiel de renforcer la capacité de guérison innée du corps, sans provoquer d'interférence. "Reiki tend à rendre les patients qui subissent des traitements conventionnels plus aptes à recevoir ces traitements», dit Fleisher. «Ils sont mieux en mesure de suivre le protocole, moins stressés à propos des procédures invasives et plus pacifique pré et post-chirurgie." Selon le National Center for Complementary and Alternative Medicine, il n'y a actuellement pas de normes d'octroi de licences pour le Reiki, et les techniques peuvent varier considérablement. Ceux qui sont intéressés dans le Reiki devrait chercher un praticien recommandé par un fournisseur ami, un membre de la famille ou des soins de santé.Qu'est-ce qu'il ya de mieux pour: Reiki traite toute autonomie d'une personne, et il est en équilibre pour être tout entier d'une personne. Stress physique ou émotionnel peut être facilitée avec un traitement Reiki. "Les clients disent que le Reiki les aide à égocentrisme, de calme et de sentiments de paix et de bien-être», dit Fleisher. "Les patients rapportent que le Reiki permet de réduire les nausées, la douleur, l'anxiété et la fatigue, et d'accroître un sentiment de bien-être et de la liberté."La connexion de beauté: Traitement de Reiki peut aider à vous sentir ensemble, bien équilibrée et à l'intérieur, ce qui peut avoir un effet visible sur votre beauté extérieure. "Reiki comme une pratique aide à vous sentir mieux dans votre peau», dit Fleisher. "Lorsque nous nous sentons bien en interne, il reflète à l'extérieur." Et les effets d'embellissement de Reiki ne sont pas limités à ceux dans une santé optimale. "Vous pouvez avoir une réflexion interne et externe de bien-être, même lorsque vous vivez avec une maladie», dit-elle.

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