Chocolat: La Food nouveau cerveau

Chaque année, plus de six pour cent de la 70-et-up population développe une déficience cognitive légère, ce qui peut conduire à la démence et la maladie d'Alzheimer. Selon des recherches prometteuses, les flavonols de cacao peuvent inverser cette progression. Participants âgés qui ont bu un chocolat flavonols base de produits laitiers avaient des scores cognitifs et d'améliorer leur mémoire par rapport à ceux qui ont bu une dose plus faible. Flavanols de cacao aident aussi à garder une peau ferme (bonus!). Lorsque vous prenez une collation, choisissez chocolat noir plus sucré, engraissement de chocolat au lait.


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