Tater Trivia
Pommes de terre-avec haricots, les lentilles, les bananes vertes et les pois-ont beaucoup d'amidon résistant, qui saute à travers l'estomac sans être digérées et obtient fermenté dans le gros intestin. Ce processus libère un acide qui provoque votre corps à utiliser les graisses stockées (nous vous regarde, les poignées d'amour!) Pour le carburant, et tonifie votre appétit. Mais tu dois manger les patates réfrigérés parce que les cristaux serrés d'amidon résistant se décomposent lorsque vous les réchauffer.
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