Poids fluctue naturellement quelques un des points de pourcentage de jour en jour. Et il ya un motif hebdomadaire, aussi. Selon les recherches de l'Université Cornell, nous avons tendance à prendre du poids pendant le week-end, puis le perdre au cours de la semaine. Ensuite, gagner et perdre de nouveau. Le résultat est que nous sommes habituellement à notre plus léger le vendredi et le plus lourd de notre le dimanche.
Comment mesurez-vous votre poids? Probablement avec une échelle, non? Bien sûr, cela est pas mal, mais avez-vous pensé à utiliser un calendrier? Nous savons ce que vous pensez-vous ne pouvez pas vous peser avec un calendrier. Mais la nouvelle…
Entre un horaire de travail de bananes et jet lag sociale, il est facile de comprendre pourquoi notre relation avec le sommeil est un tel gâchis chaud - surtout maintenant que serrant dans «une chose de plus" avant de se coucher est le statu…
C'est Vendredi. Si vous vous sentez comme mettre un point d'exclamation à la fin de la phrase précédente, vous n'êtes pas alone.According à une nouvelle étude menée par des sociologues de l'Université Cornell qui a échantillonné 2 millions…
Oubliez les Freshman 15 - apparemment il ya un jour de mariage 15, rapporte too.As Cosmopolitan.com, un nouveau document par Joelle Abramowitz à l'US Census Bureau qui étudie les résultats des heures de travail sur votre poids a des nouvelles…
Alors que notre consommation de sucres ajoutés a explosé, il ya eu une prolifération simultanée des édulcorants non caloriques. Nous avons des paquets bleus, jaunes, paquets paquets roses et une variété d'autres produits dans cette…
Fruit a toujours vanté la réputation d'être aa go-to choix de collation pour la santé-conscient. Donc, il peut venir comme une surprise que tous les produits sont créés égaux, en particulier quand il vient à la perte de poids. Bien sûr,…
Levez la main si vous voulez suivre un régime. Voilà ce que nous pensions. Mais que faire si il y avait une façon de perdre du poids sans les calories comptage redouté, restrictions alimentaires, les plans de repas et les combats de volontés? …