La meilleure façon de manger moins

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Pour consommer moins avec peu d'effort, il suffit de choisir une petite assiette. Même lorsque vous savez que vous êtes délibérément choisissant des assiettes plus petites à vous tromper en pensant que vous mangez plus que vous êtes réellement, l'astuce fonctionne toujours. Donc oubliez ces énormes assiettes et le bâton avec assiettes à salade, petits bols, des verres à vin et peu profondes.
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