The Upside au froid

Une étude surprenante nous donne une autre raison de se lever de nos chaises de bureau confortables et risque l'extérieur, surtout quand il fait froid. Quand votre corps fonctionne à se réchauffer, il dépense de l'énergie et brûle donc de calories. Lorsque vous êtes constamment à l'aise, votre corps n'a plus à travailler et peut se détendre. Les chercheurs disent que non frissons production de chaleur peut représenter jusqu'à 30 pour cent du budget de l'énergie de votre corps (pour les jeunes et les adultes d'âge moyen), ce qui prouve que des températures plus basses peuvent vraiment influencer votre dépense énergétique totale. Temps pour obtenir l'extérieur!
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