Pourquoi vous n'êtes pas perdre du poids
Si vous avez eu du mal à perdre du poids, vous n'êtes pas seul. En fait, la majorité des Américains ont de la difficulté amaigrissement malgré un régime et de l'exercice! Une étude récente a dévoilé les statistiques choquantes que l'adulte moyen en 2006 avait un indice élevé de masse corporelle (IMC) d'un en 1988 avec le même régime et routine de conditionnement physique.
Pour le briser en outre, lorsque l'étude a comparé les gens avec les mêmes régimes en 1971 et 2008, il a trouvé les sujets à partir de 2008 étaient de 10 pour cent plus lourd en moyenne! En outre, lorsque les sujets avec les mêmes niveaux d'activité physique de 1988 et 2006 ont été comparés, les individus, de 2006 avaient tendance à être cinq pour cent plus lourd.
Ils suggèrent que ces augmentations sont dues à l'augmentation de l'exposition chimique, la hausse des médicaments d'ordonnance utiliser, et que les bactéries de l'intestin a potentiellement évolué d'une manière qui amènent les gens à être sujettes à un gain de poids.
Leur conclusion pour maintenir le poids? Toute personne de plus l'âge de 25 besoins à réduire leur alimentation et de leurs niveaux de condition physique.
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