Vous devriez parler à des étrangers
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Lorsque nous sommes à cheval le train ou assis dans une salle d'attente, nous conservons généralement à nous-mêmes, mais une étude récente suggère que bavarder avec les gens autour de nous rendra tous nos moments entre-deux plus agréable. Les chercheurs ont demandé aux participants de parler à un étranger dans un train et a constaté que ces personnes avaient une conduite plus agréable que ceux qui ont parlé à personne, ou tout simplement se comportait comme normale. Que ce soit un retour en arrière supplémentaire avec votre barista ou une salutation dans l'ascenseur, essayez de frapper un convo avec quelqu'un de nouveau et voir si elle ne fait pas de vous sentir un peu mieux.
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