6 conseils essentiels pour solaire commercial

Finis les jours où nous avons badigeonné d'huile de bronzage, installent sur une chaise de plage, et cuit à un croustillant à l'été chaud sun.Now nous savons combien il est important de rester à l'abri de l'exposition des rayons-UV du soleil est responsable de jusqu'à 90 pour cent des signes visibles du vieillissement, la Skin Cancer Foundation à New York reports.Problem est, il est pas aussi facile que de saisir un tube de crème solaire sur l'étagère de la pharmacie et de l'appeler un jour. Avec autant de différents niveaux de SPF et d'ingrédients actifs, de choisir un écran solaire peut être source de confusion que diable. Nous sommes ici pour prendre le mystère de la crème solaire, et vous aider à apprendre ce qui sera un écran solaire vous protéger et magnifique.

Fait n ° 1: Il existe différents types d'écrans solaires et il pourrait prendre un certain expérimenter pour trouver celui qui est le mieux pour vous.

Les dermatologues divisent écrans solaires en deux catégories différentes: physique et chimique. "Écrans solaires physiques sont assis sur le dessus de la surface de la peau et le travail en déviant les rayons UV. Les écrans solaires chimiques enfoncent dans la couche supérieure de la peau, et effectivement absorbent les rayons UV », explique Eric Schweiger, MD, fondateur de dermatologie Schweiger à New York.The ingrédients les plus communs dans les crèmes solaires physiques sont l'oxyde de zinc et dioxyde de titane. Quand il vient aux écrans solaires chimiques, il ya un éventail beaucoup plus large d'ingrédients. Certains des plus communs comprennent avobenzone, l'oxybenzone et ecamsule (mieux connu sous son nom commercial, Mexoryl).

Donc, est soit un écran solaire physique ou chimique supérieure à l'autre? Quand il vient à la protection, l'oxyde de zinc est le grand vainqueur. Il bloque l'ensemble du spectre UV tout seul. Le dioxyde de titane est à la deuxième place, et les deux sont idéal pour peau sensible. "Ils ont tendance à être moins irritant», explique le Dr Schwieger. Écrans solaires physiques sont aussi un meilleur choix si vous avez besoin à la tête de l'extérieur immédiatement. «Ils travaillent immédiatement pour refléter la lumière UV, à la différence des écrans solaires chimiques, qui doivent être absorbée pendant 30 minutes avant de travailler efficacement», explique Arielle Kauvar, MD, directeur fondateur de New York Laser et Skincare.The inconvénient? Écrans solaires physiques ont une mauvaise réputation pour les formules d'épaisseur qui laissent une pellicule blanche sur la peau. Mais la technologie récente a permis aux entreprises de créer des écrans solaires physiques qui sont légers et pure.

Deux bons écrans solaires physiques à essayer:

Pratima Neem Rose Crème solaire SPF 30, Gel écran solaire $ 18MD sciences minérales SPF 30+, 30 $

"La plupart des écrans solaires sont une combinaison d'au moins deux ou trois ingrédients actifs, souvent un mélange de physique et chimique," explique le Dr Kauvar. Les écrans solaires chimiques sont toujours invisible sur la peau, de sorte que beaucoup de gens préfèrent 100 pour cent formules chimiques. Le «meilleur» crème solaire est celui que vous portez tous les jours, si cela est ce que vous préférez, alors allez-y.

Deux bons écrans solaires chimiques à essayer: Aveeno Positively Ageless jeunesse Perfecting hydratant avec FPS 30, $ 11Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Écran solaire FPS 55, $ 9Finding le meilleur écran solaire pour acné-peau sujette ... nous souhaitons qu'il y avait une réponse facile, mais nous savons par expérience personnelle, il est pas un. Cherchez une lotion ou un gel formulation lumière (par opposition à une crème épaisse) et être prêt à tester quelques formulations différentes pour trouver celui qui fonctionne pour votre peau.

Fait n ° 2: Votre écran solaire Dois vous protéger contre les rayons UVA et UVB.

Avant de vous dire "hein?" Expliquons-nous. Les rayons du soleil atteignent la terre dans différentes longueurs d'onde: UVA (les longueurs d'onde du spectre UV, allant de 320-400 nanomètres) et UVB (les courtes longueurs d'onde, allant de 290-320 nanomètres). Les deux types affectent votre peau différemment. Les rayons UVB sont principalement responsables des coups de soleil, tandis que les rayons UVA sont principalement responsables du vieillissement cutané. "Les rayons UVA pénètrent la peau plus profondément, provoquant rides, leathering, le relâchement et les taches brunes," explique le Dr Kauvar. Les deux types de rayons contribuent au cancer de la peau, il est donc essentiel que votre écran solaire protège contre les deux.

Maintenant, voici la catch-le SPF (facteur de protection solaire) numéro sur un écran solaire se réfère uniquement aux UVB capacité de protection d'un écran solaire, pas UVA. Même si un écran solaire prétend offrir «large spectre», il ne serait pas nécessairement vrai. "Malheureusement, les termes de large spectre» et «protection UVA 'ont aucune signification officielle, et peuvent être utilisés même si le produit couvre une petite partie du spectre UVA," explique le Dr Kauvar.

DISCUTER: SPF est dans le maquillage assez? Alors, comment faire vous savez si un écran solaire offre une protection efficace contre les UVA? Vous devez le faire à l'ancienne: Consultez la liste des ingrédients actifs sur le dos de la bouteille. "Une combinaison de ces cinq ingrédients suivants doivent être inclus: avobenzone, dioxyde de titane, ecamsule (Mexoryl), l'oxybenzone et l'oxyde de zinc," explique le Dr Kauvar. La seule fois où un seul ingrédient est efficace dans le cas de l'oxyde de zinc. «Oxyde de zinc bloque efficacement toutes les parties du spectre UV», confirme le Dr Kauvar.

Fait n ° 3: FPS plus élevé peut être bénéfique, mais cela ne signifie pas que vous êtes hors du crochet de réappliquer.

Utilisé pour être, vous avez du mal à trouver quelque chose dessus d'un SPF 30. Maintenant, les filtres solaires venir SPF tout le chemin jusqu'à 100. Est-ce qu'ils font vraiment une différence? Tours dehors, ils le peuvent. Comprendre Pourquoi, cependant, vous devez d'abord comprendre exactement ce que signifie vraiment SPF:

"SPF est une mesure de la quantité de temps vous pouvez rester au soleil avant de se faire un coup de soleil de l'exposition aux UVB," explique le Dr Schweiger. Par exemple, si vous commencez normalement à rougir ou brûler après cinq minutes au soleil, porter un FPS de 30 signifie qu'il va vous prendre 150 minutes (5 minutes x 30 SPF) de brûler. Ça sonne bien en théorie, mais la réalité est une autre histoire:

"En réalité, les écrans solaires sont appliquées trop finement, ils se sué off, et ils se décomposent au fil du temps, de sorte qu'ils ne vous donnent assez la protection qu'ils sont censés," explique le Dr Schweiger.Starting avec un FPS plus élevé peut être bénéfique puisque vous aurez un niveau de protection plus élevé depuis le début, mais souvenez-cela ne signifie pas que vous obtenez un tour gratuit dans la mesure du ré-appliquer. "Chaque crème solaire perd de son efficacité au cours de la journée », explique le Dr Kauvar. "Une nouvelle application est tout aussi important que de le mettre sur en premier lieu." La règle d'or: réappliquer toutes les deux heures, et toujours réappliquer après la transpiration ou la natation.

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Fait n ° 4: Quand il vient à la crème solaire, les antioxydants sont votre meilleur ami.

Certaines recherches indiquent que les écrans solaires chimiques se décomposent, ils peuvent augmenter le montant de l'activité des radicaux libres sur votre peau cependant, les preuves ne sont pas concluantes. "L'étude qui a examiné cette question a été réalisée sur l'ingénierie tissulaire de la peau, et testé les ingrédients individuels plutôt que des produits de protection solaire, donc des conclusions précises ne peuvent être tirées," explique le Dr Kauvar.

Pourtant, il vaut mieux être prudent que désolé-tous les dermatologues qui nous avons parlé choisissant recommandé un écran solaire qui est fortifié avec des antioxydants sur celui qui l'est pas. Les meilleurs ingrédients antioxydants à rechercher: Vitamine E (alpha-tocophérol) et de la vitamine C (acide L-ascorbique). "La vitamine C a été montré pour aider à combattre les radicaux libres et renforce l'immunité des cellules de défense de cancer de la peau», dit-ville de New York dermatologue Francesa Fusco, MD

Si votre crème solaire ne comprend pas non plus de ces ingrédients bénéfiques (ou même si elle), pensez à la superposition d'un sérum antioxydant en dessous pour pouvoir anti-âge supplémentaire. "Thé vert polyphénols sont les plus stables, et une étude a montré qu'ils protègent contre coup de soleil,»Explique le Dr Amy Wechsler, YouBeauty conseiller dermatologie.

Un sérum de thé vert pour essayer: Topix Replenix Sérum CF, 52 $

Fait n ° 5: Ne lésinez pas!

Si vous avez été karting le même tube de la crème solaire dans votre sac de plage depuis l'été dernier, nous avons des nouvelles pour vous: Vous n'êtes pas assez près appliquer pour obtenir le niveau de protection de SPF cotée sur le tube. "Pour vous assurer d'obtenir la pleine FPS d'un écran solaire, vous devez appliquer 1 oz.-propos un verre à liqueur complète," explique le Dr Kauvar. "Des études montrent que la plupart des gens appliquent uniquement un demi à un quart de ce montant, ce qui signifie le SPF ils réellement obtenir est inférieure à la publicité."

Pensez-y de cette façon: Si vous avez un 8 oz le tube de crème solaire, qui est huit applications. Ce tube doit durer deux ou trois voyages à la plage, max-pas tout l'été, et certainement pas deux étés de suite!

Fait n ° 6: Appliquer de nouveau, une nouvelle demande, une nouvelle demande!

Ok, donc nous avons déjà mentionné dans ce Fait n ° 3, mais il convient de répéter. Pas de crème solaire dans le monde va vous protéger sauf si vous êtes diligent à réappliquer toutes les deux heures. Il peut être difficile au cours de la journée de travail (qui veut se barbouiller écran solaire supplémentaire sur le dessus de leur maquillage?) Mais il ya des façons d'obtenir la protection dont vous avez besoin sans déranger votre fondation et anticernes. Pinceau sur les écrans solaires de poudre peut être glissée sur la droite sur votre maquillage pour aider à stimuler votre SPF avant de partir pour votre pause déjeuner.

Un écran solaire de poudre à essayer:

Chantecaille Protection Naturelle SPF 46, 70Looking $ pour quelque chose un peu plus fort?

Essayez: Chantecaille Ultra protection solaire SPF 50, 80 $

PLUS: Les écrans solaires naturels: plus d'avantages que ConsFor plus d'idées, consultez ces 27 filtres sauver la peau.

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