Les meilleures stratégies pour les bourreaux de travail Skincare






Cette semaine, nous dévoilons les meilleures stratégies de soins de la peau pour les différentes étapes de votre vie. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur les années de carrière d'escalade. Revenez demain pour obtenir des conseils sur la façon d'aborder vos années trente et quarante, occupés axés sur la famille.Vous n'êtes pas étranger à des délais impossibles et les yeux rouges réguliers. En d'autres termes, vous vivez pour votre travail. Mais être marié à travailler peut signifier votre régime de soins de la peau prend une banquette arrière. Voici comment mettre votre meilleur visage en avant.Vol fréquentes Air de l'habitacle a seulement 20 pour cent d'humidité, ce qui peut provoquer serré, sec »la peau de l'avion." Il a également la pression d'air inférieure afin que votre corps absorbe moins d'oxygène, ce qui peut vous faire paraître et se sentir fatigué. Et puisque vous êtes plus près du soleil, les rayons UV brillants dans la cabine sont plus puissants que lorsque vous êtes sur le terrain. Appliquer un large spectre crème solaire avec FPS 30 avant de repasser, recommande Joel Schlessinger, MD, dermatologue Omaha et fondateur de Lovelyskin.com.Then appliquer une crème hydratante riche (il aime Neocutis Bio-crème) pendant le vol. Buvez beaucoup d' eau pour rester hydraté et orienter clairement de l'alcool et snacks salés.PLUS: Combien d'eau faut-il boire?HYPERPIGMENTATION LIGNES FINES Sun dommages peuvent apparaître dès votre adolescence, mais le temps que vous frappez votre fin des années 20s et 30s, vous êtes susceptible de voir une certaine inégalité et ridules. Il est maintenant temps pour lancer un anti-vieillissement régime, à savoir, les rétinoïdes comme over-the counter rétinol ou la prescription trétinoïne (comme Retin-A), qui lisse les rides et illuminer la peau, recommande le Dr Schlessinger. Prescription hydroquinone est également très efficace pour alléger les taches sombres et, dans une moindre mesure, les produits contenant du soja et de réglisse font aussi. Et ne soyez pas dupe par la statistique que la plupart des dommages du soleil se produit pendant l'enfance: "Il est jamais trop tard pour empêcher de futurs dommages-porter au moins FPS 15 tous les jours, même en hiver», explique le Dr Schlessinger.PLUS: Qu'est-ce qui se passe avec votre peau?FAIRE DES HEURES SUPPLÉMENTAIRES Les nuits en retard au bureau et de la pression au travail peuvent causer des ravages sur votre peau. Stress entraîne votre corps à libérer des hormones inflammatoires et de produits chimiques comme le cortisol, l'histamine et des neuropeptides. Cela peut déclencher l'acné (surtout si vous ne dormez pas assez) et aussi nuire à la barrière protectrice de la peau, ce qui rend la peau plus sensible. Traiter les poussées occasionnelles avec des produits contenant de l'acide salicylique et un peroxyde de benzoyle si votre peau agit soudainement sensibles, passer à des produits sans parfum et hypoallergéniques et la tête à un dermatologue. Obtenez une emprise sur les niveaux de stress en trouvant des façons de se défouler: «L'exercice peut ne pas influer directement sur la peau, mais il est un excellent moyen de réduire le stress et votre teint sera bénéfique», explique le Dr Schlessinger.QUIZ: Vérifiez votre niveau de stress

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