Pourquoi My Breath ne sent?

La mauvaise haleine, ou halitose, peuvent mettre un frein à tout d'une conversation amicale à un entretien d'embauche ou d'embrasser, surtout quand vous ne pouvez pas comprendre pourquoi vous l'avez. "La cause entière de la mauvaise haleine vient vraiment à une prolifération de mauvaises bactéries dans votre bouche», dit Michael Apa, DDS, de Rosenthal Apa Group à New York. Donc, ce qui provoque les bactéries? Bien que l'ail a une mauvaise réputation, il est pas le seul coupable. Ici, quelques raisons probables pour cette odeur orale malvenue:

  • Les bactéries de maternelle: Dr Apa dit que les bactéries de la langue est responsable de plus de 85% de la mauvaise haleine. Surface inégale de la langue, il est facile pour les bactéries de se retrouver piégé et persistent, selon la Clinique Mayo.
  • Bad Gums Inflammation des gencives: Apa note également que les gencives enflammées sont mauvaises ou top coupables. En effet, par la Mayo Clinic, où l'accumulation de plaque sur les dents (souvent le résultat de négliger de brosse et la soie régulièrement), il peut irriter vos gencives et de créer des poches de plaque-rempli entre eux et vos dents.
  • Bouche sèche: Les bactéries qui construit jusqu'à causer la mauvaise haleine est souvent le résultat de la bouche sèche. «Quand la salive ne se produit pas, les mauvaises bactéries prend le dessus et provoque une mauvaise haleine," explique le Dr Apa. Nous obtenons naturellement bouche sèche quand nous dormons (surtout si elle est avec une bouche ouverte), de sorte que votre haleine du matin est probablement pas un résultat d'oublier de se brosser les dents la nuit dernière.
  • Dentisterie travail: Dans certains cas, des choses comme des corbeaux mal ajustées ou des placages défectueux peuvent causer des bactéries à construire, explique le Dr Apa. Plaies de chirurgie post-oraux dans votre bouche, des choses comme l'enlèvement des dents, peuvent également être un facteur contribuant, selon la Clinique Mayo.
  • Alcool: «Une partie de cela a à voir avec l'alcool sécher votre bouche, mais une partie de celui-ci a aussi à voir avec la forte odeur que certaines liqueurs laissent derrière eux," explique le Dr Apa. "Comme pour le café, essayez de rincer et de garder votre bouche humide pour limiter les effets que l'alcool aura sur votre souffle."
  • Tabac: Non seulement sont des fumeurs et les utilisateurs de tabac à usage oral sont plus susceptibles d'avoir une mauvaise haleine de ses propres odeurs des produits, mais selon la Clinique Mayo, ils sont également plus sujettes à la maladie des gencives, ce qui est une autre source de l'odeur orale.
  • Aliments: Il est pas un secret que la consommation de certains aliments, comme les oignons et épices fortes peuvent laisser une odeur désagréable. Mais le résultat est plus doux pour certains aliments que d'autres, comme l'infâme ail. "L'ail est un tout autre animal," explique le Dr Apa. "Il pénètre dans la peau et la circulation sanguine et émet cette odeur grâce à votre nourriture et de salive." Vous voulez rafraîchir? Juste brosser les dents et la soie dentaire, ou mâcher de la gomme si vous êtes dans un pincement. "Il ya peu de preuves que les aliments comme le persil va masquer le hot-dog de la choucroute chargé que nous avons mangé," explique le Dr Apa.



Alors, que pouvez-vous faire pour lutter contre l'odeur? Pour commencer, soyez vigilants avec vos soins orale quotidienne. Dr Apa nous conseille d'utiliser la soie dentaire, rince-bouche, et la brosse (pendant deux minutes, avec une brosse à dents électronique) deux fois par jour. Et vérifier les ingrédients sur votre dentifrice et rince-bouche. "Il est préférable d'utiliser une pâte qui contient du nitrate de potassium, Recaldent, phosphate de calcium amorphe, ou de fortes doses de fluorure," explique le Dr Apa. Comme pour les bains de bouche, un fossé de l'alcool et l'enregistrer pour vos soirées. «L'alcool peut effectivement aggraver vos gencives et causer une irritation qui va encore exposer la couche de cément [la couche de surface de la racine de la dent]." Il sèche aussi plus loin de votre bouche, et tue trop de bactéries, y compris les bons types. Au lieu de cela, le Dr Apa dit Le meilleur look pour un rinçage avec une haute teneur en fluorure.



En dehors de votre routine dentaire régulier, le Dr Apa a quelques suggestions de traitement:

  • Pilocarpine: Si vous êtes souffrant d'halitose, essayez ce médicament qui a été utilisé pour traiter la bouche sèche. «À l'origine obtenue sous forme de pilule, la pilocarpine est maintenant disponible dans plus de-the-counter bains de bouche pour l'vraiment affligés," explique le Dr Apa.
  • Chewing-gum: Cette solution simple ne fonctionne vraiment. "L'acte de la mastication stimule les glandes salivaires et augmente la salive, en prenant soin de la bouche sèche et le rinçage loin le souffle sec," explique le Dr Apa. Regardez pour les gommes qui contiennent du xylitol (Dr Apa note plupart d'entre eux le font de nos jours), un ingrédient qui combat la carie.
  • Nettoyeurs de maternelle: Pas un fan de la gomme? Nettoyeurs de langue, qui vous pouvez obtenir à la plupart des pharmacies, peuvent retirer que les bactéries de la langue embêtants et aider à prévenir à la fois la mauvaise haleine et les maladies des gencives.




Comme pour quoi ne pas faire, éviter les bandes de souffle. «Bandes Breath dissolvent par l'alcool, et l'alcool vont assécher votre bouche», dit le Dr Apa. La pop initiale d'une bande de souffle vous donnera une sensation de menthe, mais la dernière chose sera la bouche sèche ramener la mauvaise haleine plus vite ".

Si vous trouvez que aucun de ces traitements aident, il pourrait y avoir quelque chose d'autre. Dans certains cas, le Dr Apa dit que la mauvaise haleine, surtout un, goût aigre salée chronique dans votre bouche pourrait être un indicateur des conditions plus graves, comme la maladie des gencives, restauration dentaire inadéquate, la carie dentaire, des problèmes d'estomac, ou même des voies respiratoires les infections. Si votre mauvaise haleine semble inflexible, vérifiez avec votre dentiste, mais ne pas attendre qu'il y ait un problème pour planifier une visite. Même si tout semble bien, il est important de planifier des contrôles réguliers.

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