Tout le Buzz: café caféiné liée aux bas Dépression risques
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Quelque part, les dieux java dansent, jetant des grains de café comme des confettis.
Pourquoi? Parce que une nouvelle étude montre que les toxicomanes de café savaient déjà intuitivement: Le café peut égayer votre humeur! L'étude menée par-la Harvard School of Public Health et publiée dans les Archives of Internal Medicine-trouvé que l'augmentation de la consommation de café caféiné est associée à un plus faible dépression le risque chez les femmes. (Saint Starbucks, la ligne est sur le point de devenir encore plus.)
Les chercheurs de Harvard ont étudié 50,739 femmes américaines de différents âges, qui ont participé à l'étude sur la santé des infirmières et infirmiers. Les femmes avaient pas l'incidence de la dépression au début de l'étude, et les chercheurs ont mesuré leur consommation de caféine pour une durée de 24 ans. Étonnamment, les femmes qui consommaient deux à trois tasses de café caféiné par jour avaient une diminution de 15 pour cent du risque relatif pour la dépression, et ceux qui engloutie au moins quatre par jour ont montré une diminution de 20 pour cent énorme! (Si vous pensez que vous ne buvez beaucoup, considérez ceci: "Quatre tasses de café" est équivalent à environ deux Grandes chez Starbucks.)
Et bien sûr, le café est pas un truc poney soit. Au-delà de remonter le moral des intellectuels de coffeehouse Moody, votre tasse de Joe a une liste de blanchisserie d'autres avantages de la science à des créances. Stressé? le caféine dans le café peut réduire votre niveau de stress et améliorer la mémoire et la performance, surtout si vous êtes une femme.
Attraper un peu de soleil? Il fait réduit votre risque de cancer induite par le soleil la peau. Et, inutile de le dire, toute personne ayant une impulsion sait alerte et concentré une tasse de café peut vous faire sentir. Il est même emballé avec un bon-pour-vous-antioxydants oui, s'il vous plaît.
La question est maintenant, combien que venti, trois pompes, pas de mousse à la vanille café déprimer votre portefeuille? Il renifle chaque fois que votre barista annonce le projet de loi, la pauvre. Eh bien, ne peut pas guérir tout à la fois, disent-ils. Donc Bottoms Up!
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