Votre grippe-lutte contre la Triple Threat - Rappelez-vous ces conseils!
Remèdes naturels de la Terre abondante appui de votre corps à lutter contre la grippe et récupérer rapidement - si vous vous occupez vous-même ou quelqu'un que vous aimez - vous aurez envie de se rappeler ces conseils!
Lorsque vous êtes sous le temps et votre immunité est bas - vous avez vraiment besoin d'une bonne défense. Alina, un herboriste clinique et aromathérapeute de Abondant Terre partage ses remèdes éprouvées - en utilisant une combinaison d'herbes toniques, et de l'aromathérapie pour aider à apaiser votre douleur, stimuler votre immunité et vous remettre sur vos pieds ...
Conseils grippe-combattantes Alina
SIP sur ce point: Tasses de bouillon de poulet maison.
Oui, cette nourriture de confort ne fonctionne vraiment! Il est stimulant immunitaire, anti-inflammatoire et décongestionnant - le remède rhume et la grippe parfait. Bouillon de poulet est médicament en lui-même, mais vous pouvez utiliser plus d'ail / piment pour le rendre plus le réchauffement. Soyez averti, cependant, que la cuisson de l'ail détruit des effets antibiotiques. Vous pouvez ajouter des herbes pour rehausser la saveur de la soupe. Obtenir la recette ici
Apaiser votre GORGE: Faire une tisane.
Le thym est le mieux pour les maux de gorge, et de menthe poivrée quand il est sec et rugueux. Ajouter un peu de guimauve ou de la racine de réglisse va aider à apaiser l'inflammation. Les antimicrobiens dans les herbes sont bonnes pour lutter contre les infections bactériennes et virales à la fois. Utilisez 1 cuillère à café bombée séchée herbe / coupe. Si vous utilisez des herbes fraîches, 2 bonnes cuillères à café utilisation. Un mélange simple pourrait être une partie de thym, demi-partie de guimauve / racine de réglisse, 1 partie de menthe poivrée, ou Abondant Mellow Mallow de la Terre, déjà pris!
INSPIREZ CET: Huile essentielle d'eucalyptus.
Il est antimicrobien, efface un nez bouché et la poitrine rattly. Mettez quelques gouttes sur un mouchoir, ou 5-7 gouttes dans votre vaporisateur.
Prenez soin de vous! Bisous bisous
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