Recettes pâte à pizza uniques et sains

Je voulais toujours des aliments sains était savoureux comme la malbouffe! Nous aspirons toujours pour la malbouffe ou la nourriture pas si saine. Certains abandonnent leur régime alimentaire sain pour une journée et de l'appeler un jour «tricher».

Eh bien, si jamais vous vous sentez comme avoir une délicieuse pizza, vous ne devez pas «tricher» votre alimentation, au lieu de faire une pizza saine en utilisant une pâte à pizza en bonne santé! Voici quelques-unes des alternatives saines à la croûte de pizza:

ZUCINNI croûte à pizza

Zucinni peut être utilisé pour faire des super croûte de pizza! Utilisez un processeur de nourriture, ou les grands côtés d'une râpe à main pour râper les courgettes. Ensuite, mettre les courgettes dans le robot culinaire avec la lame d'acier, et hacher plus finement. (Si vous ne disposez pas d'un robot culinaire, utiliser un grand couteau de chef pour ce second hachage).

Mettez les courgettes dans un bol et micro-ondes micro-ondes pendant environ 5 minutes en haut. Ensuite, placez un morceau de gaze ou un linge de cuisine dans une passoire et laissez le drain de courgettes pendant qu'il refroidit. Mélanger les courgettes cuites, râpé mélange de mozzarella, poudre d'amande, le parmesan, l'origan, ail en poudre, sel, et des œufs pour rendre le mélange de croûte. Faire de petites boules et les presser en fines lamelles ou feuilles épaisses tout ce que vous aimez et les faire cuire. Votre croûte de pizza est prête. Vous pouvez utiliser la croûte comme des bases de pizza habituels que vous obtenez dans le commerce.

EGG PLANTE croûte à pizza

Il pourrait ne pas correspondre concept traditionnel de la plupart des gens de l'croustillant, croquant, croûte de pizza, mais pizzas aubergine goût absolument délicieux (et kid-friendly)!

De plus, à seulement 212 calories par portion, tout le monde peut faire face à une croûte de crunchless! Tout ce que vous devez faire est de saupoudrer les tranches d'aubergine avec le gros sel, laisser reposer sur des serviettes en papier pendant 20 minutes et essuyer. Vous pouvez vous brosser un peu d'huile sur elle et l'utiliser comme une base de pizza.

POMME DE TERRE croûte à pizza

Qui ne l'aime pas les pommes de terre? Ils ont bon goût et complimenter les légumes et le fromage parfaitement!

Tout ce que vous devez faire est de pommes de terre en tranches sans arrachement de la peau et de l'utiliser comme la croûte d'oeuf plante! Rien de plus simple! Ils forment une base molle cum croquante en raison de la pomme de terre Peel.

CHOU-FLEUR croûte à pizza

Le plus connu des croûtes de légumes, chou-fleur est une option populaire pour les mangeurs sans gluten et paléo, ainsi que les omnivores qui veulent juste faire tenir plus de légumes dans leur alimentation. Chou-fleur crée une croûte mince, assez fort pour tenir les garnitures et délicieux assez pour satisfaire vos envies de pizza.

Commencez par placer les fleurons de chou-fleur dans un robot culinaire. Pulse jusqu'à ce que le chou-fleur est la consistance du sable humide. Ensuite, le chou-fleur au micro-ondes pendant quelques minutes et égoutter. Placez le chou-fleur dans un torchon propre, torsion, et presser autant de liquide que possible. Après la vidange autant de liquide comme possible, roulez-les dans des feuilles et cuire au four. Utilisez-le comme base de pizza normale.

Ces solutions de rechange à croûtes de pizza ne sont pas aussi délicieux que la pizza originale, mais ils jouent sûrement un grand rôle dans l'accomplissement de vos envies!