Bricolage recette de café en bonne santé

Nous aimons tous le café! Qui n'a pas? Beaucoup préfèrent le thé vert sur le café comme il est faible en calories et contient de la caféine minime. Si vous aimez le café et trouvent difficile de choisir le thé vert au-dessus, voici une solution pour vous. Vous pouvez faire du café de la manière plus saine de mettre tous les trucs sains et nutritifs en elle, plus- vous pouvez réduire la consommation de caféine en choisissant le café décaféiné sur les normales.

Voici les avantages de ce café saine auto-innové:

• Comme vous choisissez café décaféiné, vous réduisez évidemment la consommation de caféine et d'éviter ainsi ses effets négatifs sur le corps.
• Jaggery est le substitut le plus proche de sucre blanc et contient tous les nutriments qui ne sont pas présents dans le sucre blanc raffiné. La consommation régulière a des avantages comme la prévention de la constipation, le nettoyage du foie, réduisant PMS et augmenter l'immunité. Il est également riche en fer de façon bénéfique pour les personnes souffrant d'anémie.
• Le lait d'amande est bonne est un substitut de lait parfaite pour les gens qui sont intolérants au lactose. En outre, il aide à la gestion du poids, maintient votre cœur en bonne santé, maintient des os solides, est bon pour votre peau et l'partiel le plus important, il a meilleur goût que le lait de vache: p
• Nous sommes tous conscients de quelle utilité est la cannelle. Il contrôle de la glycémie, aide à la perte de poids, aide à la digestion, stimule la mémoire et de l'immunité, a des anti-oxydants, etc.

Voici une recette pour ce café en bonne santé, choses que vous devez:

• 1 cuillère à soupe décaféiné poudre de café (vous pouvez ajouter d'autres si vous le souhaitez forte)
• 1 ½ cuillères à soupe Jaggery
• Une poudre pincée de cannelle
• Demi-tasse de lait d'amande
• Demi-tasse de lait faible en gras

Méthode: Vous pouvez faire bouillir les ingrédients ensemble et faire du café comme vous faites habituellement, mais je préfère ce qui en fait une manière de peu différent. Voilà comment je fais:

• Ajouter le café, la cannelle en poudre et de sucre de palme dans une tasse / tasse.
• Ajouter 1 cuillère à soupe d'eau pour elle.
• Fouetter pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elle forme une pâte épaisse mousseuse.
• Ajouter le lait d'amande et de lait faible en gras à elle et mélanger.
• Servir chaud ou froid!

Voici votre café mousseux saine prêt!