Vous pouvez changer les autres?

Les chances sont, vous avez des gens dans votre vie dont le comportement vous souhaitez allait changer. Votre partenaire romantique pourrait être de mettre un peu de poids. Vos parents peuvent se plaindre trop. Votre meilleur ami ne sera pas chercher un nouvel emploi, même si elle déteste le travail qu'elle a now.Once vous remarquez ces désagréments, il est naturel de vouloir pousser les gens à changer. Est-il réellement possible de changer quelqu'un de comportement d'autre? Si vous même essayer? Il se trouve que vous pouvez aider les gens à changer leur comportement, mais il ya une quantité limité, vous pouvez le faire sans leur aide. Autrement dit, il ya une certaine validité à la vieille blague de la psychologie: Q. Combien de psychologues faut-il pour changer une ampoule? A. Un, mais l'ampoule doit vouloir changement.Le meilleure façon d'aider d'autres gens à changer est d'en apprendre davantage sur la façon de modifier votre propre comportement. Plus vous en savez sur les facteurs qui conduisent votre propre comportement, le mieux que vous pouvez utiliser les mêmes principes pour aider d'autres gens changent.PLUS: Si votre partenaire a changé, seriez-vous heureux?Par exemple, les êtres humains sont une espèce remarquablement sociaux. Nous sommes câblés à adopter les objectifs des gens autour de nous. Cela signifie qu'il ya quelque chose de profondément droit dans l'exhortation de Mahatma Gandhi pour être le changement que vous voulez voir dans le monde. (La citation originale était, «Si nous pouvions changer nous-mêmes, les tendances dans le monde seraient également changer." Vraiment approprié.) Quand vous agissez dans la façon dont vous voulez que les autres se comportent, vous aidez les gens autour de vous à adopter inconsciemment objectifs vous sont pursuing.People sont également fortement motivés par leur environnement. Nous faisons généralement des choses qui sont faciles à atteindre et à éviter les choses qui sont difficiles. Cela signifie que vous pouvez aider les gens à changer en enlevant tentations de leur environnement et de remplacer ces tentations avec des éléments qui favorisent les objectifs souhaités. Beaucoup de villes ont pris cette proposition à cœur et ont institué des programmes de partage de vélos qui font qu'il est facile pour les gens à laisser leur voiture derrière et de pédaler d'une fois place pour another.Unfortunately, il ya des limites à ce que vous pouvez changer d'une autre personne sans son collaboration. A moins que quelqu'un est prêt à vraiment engager un nouvel objectif et faire des plans qui vous aideront à atteindre cet objectif et de le transformer en une habitude, cette personne est peu probable de faire des changements durables dans son life.And qui mène à la question de savoir si vous devriez essayer d'affecter behavior.The la réponse de d'autres personnes, il est plus complicated.I suis un grand fan de la communication. Si vous pensez qu'il est important pour quelqu'un dans votre vie de faire un changement, puis parler. Ne pas essayer beaucoup de façons indirectes pour les amener à changer. La plupart des gens deviennent rapidement conscient de vos tentatives pour influencer ce qu'ils font (et peuvent rejeter ou vouloir à eux). Donc, ne supposez pas que vous êtes habile en cachant l'Ben Jerry ou suggérant beaucoup de promenades tôt le matin sur la piste de jogging.PLUS: Comment briser les mauvaises habitudes et en former de nouvellesIl est bon de laisser les gens dans votre vie que vous vous souciez d'eux et se tiennent à la main pour les aider de quelque façon que vous le pouvez. Après cela, cependant, vous devez leur donner un peu d'espace de décider si elles veulent change.And pendant que vous y êtes, prenez le temps de regarder votre propre vie. La triste réalité est qu'il est souvent plus facile d'essayer de régler les problèmes des autres que de fixer votre propre. Donc, comme vous commencez à en apprendre davantage sur des principes pour faire des changements, la pratique en les appliquant sur vous-même.

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