Un truc simple pour Atteindre l'équilibre travail-vie Elusive
Sentez jamais comme il est impossible de tout avoir? Eh bien, une des raisons pour lesquelles il est si difficile est que votre cerveau est si bon à vous aider à obtenir ce que vous voulez. Cela semble tout à fait paradoxal, mais il est logique. Fondamentalement, quand votre esprit est concentré sur un seul objectif, d'autres objectifs deviennent floues et ont tendance à tomber dans l'oubli.Votre système de motivation est exceptionnellement bon à atteindre les objectifs que vous définissez. Quand un but est engagé, trois choses. Tout d'abord, vous êtes concentré sur l'information qui vous aidera à atteindre cet objectif. Deuxièmement, vous augmentez combien vous aimez les choses qui sont liés à la réalisation de l'objectif et diminuer combien vous aimez les choses qui ne sont pas liées à l'objectif. Troisièmement, il est plus facile de penser à des choses qui sont liées à l'objectif que les choses qui sont sans rapport avec it.In cette façon, votre système de motivation vous prépare atteindre les objectifsqu'il effectue.
 |
Une conséquence de cette mise au point est qu'il est difficile de poursuivre de nombreux objectifs différents en même temps. Cela peut rendre difficile d'exceller dans votre vie professionnelle et votre vie personnelle en même temps, ou à donner autant de temps pour vous comme vous le faites à votre relation.Lorsque vous êtes concentré sur vos objectifs personnels, cependant, vos objectifs de relation va en souffrir. La relation sera juste ne semble pas aussi important lorsque vous avez d'autres objectifs à poursuivre. Vous ne serez pas aussi intéressés à passer du temps avec votre partenaire ou de se livrer à leurs préoccupations.
Si vous êtes concentré sur l'amélioration d'une relation, alors vos propres objectifs personnels souvent souffrir. Vous saurez apprécier le temps que vous passez avec votre partenaire sur le temps que vous passez sur votre fulfillment.To personnelle atteindre un certain équilibre, il est important de garder une trace des objectifs que vous poursuivez et d'être conscients de l'impact qu'ils ont sur votre vie . Si vous trouvez que vous êtes concentré sur les objectifs personnels dans votre vie, alors laissez-vous petits rappels de se livrer à des activités qui renforcer votre relation. Il peut être aussi simple que de mettre une note dans votre calendrier pour faire un plan pour nuit de date avec votre partenaire ou un post-it sur votre ordinateur pour envoyer un texte agréable. Il peut sembler étrange de laisser ces sortes de rappels, mais il est OK pour faire la bonne chose pour ce qui ressemble à la mauvaise raison.De même, si vous vous trouvez tellement concentrés sur votre relation que vous négligez de poursuivre tout de vos propres objectifs personnels, assurez-vous de prendre un certain temps pour vous-même. Il est parfois difficile de répondre à vos objectifs personnels quand vous êtes excité à propos d'une relation, mais il est important de vous assurer que vous ne soyez pas tellement lié dans votre vie avec quelqu'un d'autre que vous ne prenez pas soin de vous aussi. Il est plus sûr chemin pas au ressentiment que de se sentir comme vous avez sacrifié trop de vous-même pour un partenaire. "Avoir tout,« est un défi de taille pour quiconque. Si vous voulez vous rapprocher, vous devez donner un peu de vous-même à chacun de vos activités et ne pas laisser tout seul monopoliser votre temps, votre énergie ou votre excitation.PLUS: 5 étapes pour devenir la meilleure version de vous
La vraie raison vous ne possédez pas votre corps Bikini n'a rien à voir avec l'exercice Il est le printemps et tout à coup les magazines de mode sont remplis de pages sur la façon d'obtenir un bikini bod à temps pour l'été. Les titres font paraître si simple: 3 Minutes Pour mieux Abs! 5 Superaliments pour perdre du poids! Si…
5 façons de rendre vos résolutions Collez Si vous êtes comme la plupart des gens, cette année résolutions allez chercher un peu comme les résolutions de l'an dernier (et ceux de l'année précédente). Le problème avec rendant les résolutions du Nouvel An est que changer votre…
5 secrets de changement de comportement À un certain point dans votre vie, vous avez probablement fait une Résolution du Nouvel An. Peut-être était cette année, et vous fixé un objectif de vivre votre vie différemment d'une certaine façon, grand ou petit. Vous peut-être déjà…
Tournez stress dans le bonheur: le Plan 2-Step d'un psychologue Assis à un café au centre-ville d'Austin récemment, je généraux deux femmes à la table derrière moi. Parlait de comment a souligné qu'elle était au travail. Il y avait de nouvelles responsabilités et des délais interminables. Elle a…
Quel est votre intelligence émotionnelle? Vous pensez que l'intelligence-vous que test de QI, qui est destiné à mesurer les mathématiques, la logique et les compétences verbales. Mais il se trouve qu'il ya un autre type d'intelligence qui est essentiel à la santé de votre cerveau et…
Souhaitent vie étaient différents? Bien! Virer Êtes-vous satisfait de votre vie? Cela ne veut pas une question aussi simple qu'il y paraît. Après tout, vous pourriez être contenu avec quelques parties de votre vie et malheureux sur les autres. Peut-être votre vie professionnelle vous…
5 conseils pour les couples attaquer à la Money Talk "Nous devons parler." De manière générale, aucune bonne conversation commence avec cette déclaration ... sauf quand il vient à finances.For personne dans une relation, l'argent est non seulement quelque chose que vous devriez parler volte-il…