Ostéoporose

Aucun os à ce sujet, les statistiques sur l'ostéoporose sont stupéfiantes: La condition, qui rend les os deviennent fragiles, affecte quelque 10 millions d'Américains.

Environ la moitié de toutes les femmes et un quart des hommes aura une fracture liée à l'ostéoporose à un certain moment dans leur vie. On estime que 300.000 personnes se cassent une hanche chaque année.

Mais débilitante perte osseuse et les fractures ne sont pas inévitables. Même si vous souffrez d'ostéoporose ou de son cousin, plus doux, l'ostéopénie, vous pouvez - et devez - prendre des mesures pour protéger vos os. "Il est pas trop tard, '' dit Tchad Deal, MD, directeur du Centre pour les maladies osseuses et l'ostéoporose Metabolic à la Cleveland Clinic." Il est jamais trop tard.''

Nos os sont en constante évolution, de nouvelles formes d'os et l'os ancien est en panne et enlevés. Lorsque nous sommes jeunes, la formation osseuse se produit à un rythme plus rapide que l'enlèvement ne, permettant à nos os à devenir grand et plus fort. Cela commence à changer dans nos années trente, avec la masse osseuse reste stable chez certains adultes et diminue progressivement dans d'autres.

La perte osseuse accélère chez les femmes immédiatement après ménopause. Hommes, aussi, l'expérience d'une baisse de la solidité des os à partir de la quarantaine. Fumeur, boire trop d'alcool, troubles de l'alimentation tels que l'anorexie et la boulimie, et certains médicaments tels que les stéroïdes peuvent accélérer la perte osseuse encore plus.

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Pour certaines personnes, la perte conduit à l'ostéopénie. Cela signifie que vous avez la densité osseuse inférieure à la moyenne et un risque plus élevé de fractures osseuses, mais vous ne va pas nécessairement de développer l'ostéoporose. L'ostéoporose survient lorsque les os deviennent si poreuses qu'elles ressemblent à du fromage suisse, et si fragiles que le moindre traumatisme peuvent les fissurer.

L'ostéoporose et l'ostéopénie provoquent généralement pas de symptômes visibles, et beaucoup de gens ne réalisent pas qu'ils ont ces conditions jusqu'à ce qu'une des fractures osseuses. Tests de densité osseuse peut détecter un problème avant qu'une fracture se produise.

Lorsque les femmes ont atteint la ménopause, ils devraient demander à leur médecin de faire le test, et les hommes doivent le faire une fois qu'ils tournent 50, explique le Dr Deal.

Si vous souffrez d'ostéoporose, votre médecin peut prescrire des médicaments pour conjurer la perte osseuse. Plusieurs médicaments sont approuvés pour l'ostéopénie ainsi que l'ostéoporose, si de nombreuses personnes atteintes d'ostéopénie peuvent ne pas avoir besoin de médicaments.

Que ce soit ou non vous êtes sur le médicament, l'exercice régulier et une bonne alimentation - en particulier suffisamment de calcium et vitamine D - sont essentiels pour garder vos os aussi forts qu'ils peuvent éventuellement être et pour améliorer votre force et l'équilibre - vos meilleurs paris contre une chute de casseur d'os.

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