Beauté sommeil: étude expérimentale sur la santé perçue et l'attractivité de gens privés de sommeil
Enfin, il ya la preuve que la beauté de sommeil est pas un mythe.
Dans cette étude, une équipe de chercheurs suédois a photographié vingt-trois adultes en bonne santé sous deux conditions: entièrement reposé et privé de sommeil. Les chercheurs ont montré des photos à un groupe séparé de 65 observateurs non formés qui ont qualifié les photos pour la santé, de l'attractivité et de la fatigue.
Dans l'ensemble, les observateurs pensaient sujets privés de sommeil air plus fatigué, moins bonne santé et moins attrayant et qui est après tout une nuit!
Un sommeil de bonne nuit, 6.5-8 heures, conduit à une meilleure santé, une durée de vie plus longue et un brillant; yeux, belle vous. Donc reposer, Sleeping Beauty, et rentrer au début de ce soir.
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