Sommeil rides 101

Nous pouvons tous espérer développer des lignes fines et des rides, grâce au processus naturel de vieillissement. De plus, des facteurs externes comme l'exposition aux UV, en tirant et en se frottant à la peau délicate, et la pollution, tout accélèrent la dégradation du collagène et d'élastine dans le temps. Mais que faire si nous vous avons dit qu'il y avait un type de ride qui n'a rien à voir avec les habitudes de soins de la peau, la génétique, ou des facteurs environnementaux? Et que vous pouvez facilement les éviter en changeant une seule habitude quotidienne?

"Rides du sommeil sont créés et renforcés pendant le sommeil lorsque le visage est comprimé contre un oreiller,« chirurgien esthétique et plastique Goesel Anson, MD, a expliqué à YouBeauty. Compression et la force causent la peau délicate de votre visage pour étirer, plier, et le pli, qui se traduisent par des rides réels. "Ces rides continuer à approfondir en raison de la répétition nocturne combiné avec l'amincissement et l'augmentation de la laxité de la peau que nous vieillissons."

Rides du sommeil peuvent devenir permanentes, après des années d'obtenir votre shuteye dans la même position. Heureusement, les rides du sommeil peuvent être évités si vous intervenez tôt avec une approche à deux volets.

La principale façon de prévenir les rides du sommeil est d'arrêter de dormir sur le côté. «La seule façon d'éviter une distorsion de la face pendant le sommeil est de rester hors de votre visage," a noté le Dr Anson. Bien sûr, cela est plus facile à dire qu'à faire - en moyenne, nous passons 2/3 de la nuit à dormir de notre côté ou de l'estomac, elle a reconnu. Mais dormir sur le dos non seulement laissez reposer votre visage, mais il va également la meilleure position de sommeil pour éviter douleurs cervicales et dorsales, car il permet à votre corps pour maintenir un alignement neutre.

Depuis les rides du sommeil ne sont pas une conséquence du mouvement musculaire, mais la pression plutôt mécanique, vous aurez besoin de les traiter avec des produits de surface à voir une différence. Par exemple, un peeling chimique est un moyen efficace pour améliorer la texture de la peau et réduire l'apparence des rides et ridules. Nous aimons Exuviance Performance Peel AP25, qui utilise un mélange d'acides comme glycolique, mandélique et gluconolactone (les mêmes que ceux que vous pouvez trouver au bureau du derme) pour exfolier la peau morte de surface et stimuler le renouvellement cellulaire.

Acide hyaluronique est un autre ingrédient clé qui va traiter les rides du sommeil. Ce puissant ingrédient fixant l'humidité imprègne la peau et repulpe réellement à réduire l'apparence des ridules. Vous pouvez utiliser l'acide hyaluronique sur tout le visage, ou dans un secteur ciblé où les rides du sommeil sont un problème spécifique, comme sous les yeux. Essayez Exuviance Age inverse HydraFirm pour hydrater, dodu et raffermir la peau délicate (et facilement smushed et ridée) autour de vos yeux. Il comprend également des peptides et des antioxydants pour renforcer la peau contre les dommages - à la fois contre les rides du sommeil et des facteurs environnementaux.

Rides du sommeil ont le potentiel d'affecter quelqu'un qui dort - et que est nous tous. Donc, commencer à les traiter maintenant tout en faisant un effort conscient pour passer jusqu'à la façon dont vous dormez se réveiller avec plus lisse, une peau jeune chaque matin.

Ce poste est sponsorisé par Exuviance.

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