The Power of Smiles
Certains jours, vous montez de sortir du lit et tout semble faux. Vos cheveux est un gâchis. Vous vous demandez si vous pourriez éventuellement avoir vieilli pendant la nuit. Les nouvelles sont tout déprimant. Et votre famille commence à obtenir sous votre peau. Si cela ne tenait qu'à vous, vous devriez juste remontez dans le lit, se cacher sous les couvertures et attendre tomorrow.What pouvez-vous faire? La première chose que vous pouvez faire est sourire. Vraiment. Même si vous ne vous sentez pas du tout content, vous devriez smile.There sont trois bonnes raisons de sourire dans le visage de la blues.First, sourire peut aider surround avec d'autres sourires. Les humains sont câblés à imiter. Lorsque vous êtes dans une conversation avec quelqu'un d'autre, vous commencez en général à la même hauteur et la vitesse que la personne à qui vous parlez. Et quand vous voyez quelqu'un sourire, vous allez bientôt vous retrouver avec un sourire sur votre visage. Donc, si vous vous sourire, ce sourire devient contagious.Second, votre expression faciale affecte la façon dont les gens parlent de vous. Si vous vous promenez autour, les yeux baissés et un air renfrogné, alors personne ne veut commencer une conversation avec vous. Toute votre manière est un grand panneau disant: «Tenir à l'écart." Bien sûr, que la solitude ne fera que renforcer votre mauvaise humeur. Le plus de temps que vous passez avec vous lorsque vous vous sentez déprimé, plus le temps que vous allez vous concentrer sur toutes les raisons pour lesquelles le monde est là pour vous attraper. Sourire invite les gens dans votre monde.PLUS: Quel est votre type de sourire?Troisièmement, souriant effectivement affecte la façon dont vous voyez le monde. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez d'un sourire comme un reflet de la façon dont vous vous sentez. Lorsque vous êtes satisfait, votre visage brise en un sourire. Évidemment, vous pouvez forcer un sourire quand votre cerveau ordonne à vos muscles pour former un sur votre face.What vous ne pouvez pas savoir est que votre corps affecte votre esprit ainsi. Sourire est fortement associée au fait d'être heureux. Vos muscles envoient des signaux au cerveau dire le cerveau de ce qu'ils font. Ainsi, votre cerveau sait votre sourire. Et l'information que vous êtes souriant donne le cerveau quelques informations pour faire penser que vous êtes happy.Not seulement cela, mais quand vous êtes souriant, vous vous sentez mieux sur les choses qui se passent autour de vous. Vos amis et votre famille ne semblent pas tout à fait si mauvais avec un sourire sur votre visage. Tes cheveux sont juste un peu mieux. Votre nourriture goûte un peu sweeter.In la fin, ce sourire vous plâtré sur votre visage juste pour couvrir ce que vous sentez vraiment devient un signe de la façon dont vous êtes réellement feeling.Beware, cependant, il fonctionne dans l'autre sens aussi. Mettre un froncement de sourcils sur votre visage va rendre le monde semble froid et gris, et va pousser d'autres personnes à l'écart. Ne cédez pas à la tentation de se vautrer dans vos misery.As Louis Armstrong chantait: "Lorsque vous êtes souriant, tout le monde sourit avec toi. Mais quand tu pleures, vous apporter de la pluie ".DISCUTER: A souriant travaillé pour vous?
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