La vérité sur l'argent et le bonheur

Le spectacle de jeu populaire "Qui veut gagner des millions?" offre une question intrigante.

Bien sûr, presque tout le monde veut être riche. Mais pourquoi? Comme les Américains, nous accordons une grande valeur à de l'argent et les possessions physiques parce que nous croyons que de telles choses vont nous rendre heureux. Avons-nous toujours cru cela? Si non, quand est-ce de l'argent et bonheur devenu si étroitement lié?

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Des données récentes montrent que le matérialisme a augmenté au cours des quatre dernières décennies. Une étude des étudiants de première année américains en 2005 a révélé que 71 pour cent des personnes interrogées pense qu'il est très important d'être «très à l'aise financièrement." En 1967, seulement 42 pour cent des participants était d'accord avec ce sentiment. Lorsque les participants ont demandé si il est très important de développer une philosophie de sens de la vie, les résultats ont été tout à fait le contraire. Bien que 86 pour cent des participants en 1967 était d'accord avec cette déclaration, seulement 52 pour cent des participants de 2005 a estimé que sens à la vie était très important¹.

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Comme les Américains, nous semblons certainement de placer une grande importance sur l'argent et les possessions. Malheureusement, les données montrent que cela est particulièrement vrai chez les femmes. Un sondage Gallup plus tôt cette année a montré que les femmes âgées de 18 à 49 ans étaient les plus susceptibles de croire qu'ils ont besoin d'un revenu annuel de 100 000 $ ou plus pour vivre confortablement.

Cependant, la relation entre l'argent et le bonheur est pas si simpliste. Aujourd'hui, les Américains vivent plus luxueux que jamais. Et pourtant, la criminalité violente a grimpé en flèche, le taux de divorce sont plus élevés que jamais, et les diagnostics de anxiété et dépression sont à la hausse. Si l'argent ne vraiment nous rendre heureux, pourquoi ces problèmes persistent?

Pour la petite histoire, il est prouvé que l'argent et le bonheur sont liés. Cependant, cette relation est faible et pas presque aussi puissant que les gens ont tendance à penser. En outre, l'argent ne conduit pas nécessairement à happiness- les données indiquent qu'il est tout aussi probable que d'être conduit à une plus grande richesse heureux.

AHA: Nos cerveaux Light Up autour de l'argent

Bien sûr, nous savons tous que l'argent est nécessaire pour prendre soin des besoins de base comme la nourriture, des vêtements et des abris. Si ces besoins ne sont pas remplies, notre bien-être va diminuer. Cependant, au-delà de la satisfaction des besoins fondamentaux, l'argent ne nous aide pas à devenir sensiblement plus heureux. En effet, un sondage des 100 Américains les plus riches a constaté qu'ils étaient seulement légèrement supérieur à la moyenne dans le bonheur². Si l'argent fait un tel impact minime sur notre bonheur, pourquoi ne nous l'apprécions tellement?

Effectivement, des données récentes suggèrent que d'être matérialiste abaisse effectivement le bien-être. Une étude a révélé que les personnes qui se sont identifiées avec les possessions coûteux connu moins humeurs positives³. Une autre étude a révélé que les étudiants des collèges de palier supérieur et les universités qui avaient un objectif principal de faire de l'argent étaient plus susceptibles d'avoir la satisfaction de vie inférieure et à souffrir d'une variété de troubles mentaux deux décennies plus tard⁴.

Voyez-vous l'ironie? La chose même que nous chassons pour nous rendre heureux tendance à causer plus de tort que de bien! En outre, ces résultats de l'étude suggèrent une caractéristique troublante des êtres humains: nous ne sommes jamais satisfaits.

COLONNE: Êtes-vous Impulse Shop? En psychologie Conseiller Art Markman, Ph.D.

Prenez un moment et réfléchir à comment vous vous sentez quand vous achetez quelque chose de nouveau-l'excitation de nouveaux bijoux ou le frisson de l'ajout d'un point supplémentaire à votre garde-robe. Ces achats plus probable que vous ont donné un coup de pouce dans le bonheur, mais combien de temps at-il duré? Je suis prêt à parier que pas très longtemps. Nous cultivons forcément habitués à nos nouvelles possessions et revenons à notre niveau de bonheur pré-achat⁵. De là, nous désirons une pièce encore plus récente des bijoux ou des vêtements plus à la mode, afin que nous puissions revivre ce bonheur coup de pouce. Ce cycle se répète continuellement que nous acquérons quelque chose de nouveau, de grandir habitués, et le désir d'autre chose.

Cela pourrait expliquer pourquoi les chaussures que vous aimiez une fois n'a pas été porté en mois! Acheter de nouvelles choses est, une lutte acharnée cher de rester heureux, et vous devriez vous attendre aucun bénéfice à long terme de cette entreprise.

La prochaine fois que vous offrez-vous une robe coûteuse, une attention particulière à la façon dont vous percevez les vêtements des autres. Combien de temps il sera jusqu'à ce que vous repérez une femme avec une meilleure robe? Dans notre culture, nous rappelle constamment la richesse extravagante de célébrités et d'autres personnes- célèbres, peu importe ce que nous acquérons, quelqu'un d'autre aura toujours plus. Pari votre bonheur sur les choses matérielles peut rembourser temporairement, mais il est finalement une perte garantie.

QUIZ: Comment êtes-vous satisfait avec la vie?

Si vous êtes trop concentré sur d'être riche, je dois bonnes nouvelles: vous pouvez élever au-dessus du matérialisme! Les stratégies suivantes vous aideront à libérer de vaincre cette auto-stérile et idéal.

1. Complete cinq phrases qui commencent par «Je suis heureux que je ne suis pas ________."⁶ Cela vous aidera à vous sentir reconnaissant pour les nombreuses bonnes choses dans votre vie. Peu importe à quel point vous pensez que les choses sont, quelqu'un d'autre l'a probablement pire et ils peuvent être aussi heureux ou même plus heureux que vous!
2. Focus sur le développement et le maintien de relations étroites et significatives. Une étude a révélé que cela a été plus étroitement lié à être heureux que la richesse matérielle⁷. , Des liens d'amour forts avec famille et amis se révélera beaucoup plus utile pour vous que d'un gros compte en banque.
3. Rappelez-vous que le temps, pas d'argent, est la ressource la plus précieuse dans votre vie⁸. Beaucoup de gens font l'erreur énorme de travailler trop d'heures juste pour faire plus d'argent. Êtes-vous prêt à mettre une étiquette de prix sur la même une heure de votre vie? Assez de travail pour répondre à vos besoins de base et profiter du reste de votre journée en sachant que vous avez choisi le temps par rapport aux espèces.

Comme les Américains, nous sommes socialement conditionnés à valoriser la richesse matérielle au-dessus de toutes les autres choses. Même si cela prendra un effort considérable, réévaluer la façon dont vous pensez être riche. Dans le temps, que vous vous concentrez sur vos gratitude relations amoureuses et la nature précieuse de la vie, vous verrez l'argent comme il est: un moyen pour une fin, mais pas un moyen de bonheur.

RECHERCHE: Vous pouvez acheter le bonheur, en fonction de ce que vous achetez

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