Vidéo: La Science des rêves
Lorsque vous dormez, vous parcourez plusieurs étapes qui entrent dans deux catégories: REM (mouvement rapide des yeux) et le sommeil non-REM. Durant le sommeil paradoxal, vous avez le plus de rêves, mais le sommeil paradoxal ne se produit pas toute la nuit. Le sommeil paradoxal est entrecoupé par étapes claires et profondes de sommeil non-REM. Regardez cette vidéo pour mieux comprendre la science du sommeil!
Vidéo: Comprendre la perte de cheveux Les cheveux sur nos têtes ne se développe pas d'une manière continue à la place, il cycles par deux étapes: la phase de repos (télogène) et la phase de croissance (Anogen). Habituellement, les cheveux est toujours en phase de croissance pour…
Comment faire pour obtenir un sommeil de bonne nuit Si le stress vous empêche de dormir la nuit, voici quelques conseils simples pour vous aider à vous détendre et mieux dormir, gracieuseté de la famille et le mode de vie correspondant Ylonda Caviness. MOTS CLÉSdormirsommeil vidéoproblèmes de…
Beauté sommeil: étude expérimentale sur la santé perçue et l'attractivité de gens privés de sommeil Enfin, il ya la preuve que la beauté de sommeil est pas un mythe. Dans cette étude, une équipe de chercheurs suédois a photographié vingt-trois adultes en bonne santé sous deux conditions: entièrement reposé et privé de sommeil. Les…
Réduction du sommeil est accompagné par une consommation accrue de calories provenant des collations Je me demande ce qui est arrivé pendant que vous étaient pas en train de dormir? Heure de la collation! Dans cette étude, 11 hommes et femmes en bonne santé ont passé deux semaines reposé (somnoler 8,5 heures par nuit), et deux semaines…
Les stades de sommeil Dormir est le temps de votre corps à se réorganiser. Alors que vous obtenez, votre corps équilibre de votre z votre hormones et augmente le rajeunissement hormone de croissance humaine. Il va vous aider à comprendre les mécanismes du sommeil,…
La Science des rêves Lorsque vous dormez, vous parcourez plusieurs étapes qui entrent dans deux catégories: REM (mouvement rapide des yeux) et le sommeil non-REM. Durant le sommeil paradoxal, vous avez le plus de rêves, mais le sommeil paradoxal ne se produit pas…
Vidéo: Comprendre IBS Le côlon absorbe l'eau de déchets solides qui reste après la digestion. Une fois que l'eau est absorbée, le déchet restant est expulsé du corps. Si le mouvement de lisser des déchets sur le côlon est perturbé, le résultat est IBS ou…