Pensez Moins pour plus de sexe

Commençons la colonne de ce mois avec une expérience de pensée. Je vais vous donner quatre mots, puis vous prenez une minute pour libre associé à ces mots. Laissez des images ou des pensées viennent dans votre mind.Here nous allons: FEMMES, HOMMES, SEXE et DES LIENS.Qu'est-ce que tu as? Je soupçonne que la plupart d'entre nous ont commencé à penser largement répandues sexe et les stéréotypes sexuels dans les relations. Peut-être que vous avez pensé à un gars sérieux amoureuse constamment essayer de convaincre son épouse ou petite amie d'avoir plus de relations sexuelles avec lui. Peut-être que vous avez pensé à qui initie le sexe plus votre relation.PLUS: Savourez Sexe avec les cinq sensOu, peut-être vous pensiez avec envie sur la façon dont vous avez utilisé pour avoir plus de sexe avec votre partenaire, mais il ne semble pas que anymore.Despite intéressés ce que nos stéréotypes de genre nous (homme amoureux, femme headachy) disent, je l'ai parlé avec de nombreux les femmes qui me dit que ce sont leurs partenaires masculins qui ont perdu la vapeur dans la chambre. Il est vrai: les hommes peuvent perdre intérêt pour le sexe, too.Observing un changement de fréquence des rapports sexuels peut laisser beaucoup de femmes se sentent comme un échec pour ne pas éveiller vrai soi cornée de leur homme. Il peut inciter troublant doute de soi: Est-il attiré par moi? Est-il encore me sexy? Est-il d'avoir une liaison? Pourquoi est-il regarder de la pornographie quand il peut avoir son chemin avec moi?En essayant de trier à travers tout cela, je me tournai vers la littérature de recherche pour aider à trouver ce qui est "normal" en termes de changements dans le désir sexuel des hommes et des femmes au sein d'une relation. Turns out, ce ne est pas une question facile à répondre. Mais il ya quelques tendances qui gardent surgissent:Les hommes veulent plus de sexe. Conformément au stéréotype communément répandue, les hommes, en moyenne, ont plus de désir pour l'acte physique de sexe que les femmes. Hommes pensent au sexe plus que les femmes et sont plus susceptibles que les femmes soulignent l'importance de l'acte physique de sexe par rapport à l'aspect émotionnel de sexe. En bref, les hommes ont des normes sexuelles beaucoup plus permissives que les femmes, ce qui est relativement bien connus.Hypothèses mentent. Ces différences moyennes compris entre sexes masquer variabilit substantielley au sein de chaque sexe. Dit autrement, le désir sexuel de quelque deux femmes est susceptible d'être plus différent que le désir sexuel entre un homme et une femme. Ce fait suggère que nos stéréotypes sur le genre et le sexe sont pour la plupart mal.Il n'y a pas une telle chose comme une quantité «normale» du sexe. Il ya une vaste gamme de la quantité que la plupart des couples ont des relations sexuelles sur une base hebdomadaire. Un rapport récent a indiqué que les couples mariés dans leur 20s et 30s ont tendance à avoir des rapports sexuels en moyenne environ 12 fois par mois (avec environ 68 pour cent de l'échantillon se situant entre trois et 21 fois). Les couples mariés dans leur 30s et 40s éprouvent beaucoup moins le sexe, en moyenne environ six fois par mois (avec environ 68 pour cent de l'échantillon se situant entre zéro et 13 fois). En bref, il ya une grande gamme assez souvent dans la façon dont les couples se sur, ce qui signifie passer du temps à penser à «ce que la plupart des gens font" est probablement un exercice inutile.COLONNE: Avez-vous besoin thérapie de couple?Ce dernier point illustre un thème clé Je tiens à souligner. Ne pas penser et d'en tirer satisfaction sexuelle de ce que vous pensez que d'autres personnes font dans la chambre. Au lieu de cela, pensez à ce tu veux et ce qui se sent bon pour vous et votre partenaire.Aborder le problèmeQu'est-ce que les femmes ont besoin de se rappeler: Il est pas toujours sur vous! Je ne veux pas que ce soit une insulte (si vous n'êtes pas satisfait, bien sûr, il est sur vous) - je veux dire comme une invitation. Parlez-en à votre partenaire de vos désirs, les besoins et les désirs avant vous commencez à se tracasser au sujet de ce que vous pourriez faire de mal. Il ya probablement plus de choses que vous realize.For plupart des gens, hommes et femmes, il ya un déclin naturel de l'activité sexuelle une fois qu'une relation devient établie. Ajoutez à cela un travail stressant, l'exercice et peut-être des enfants et, bien, vous commencez à mélanger les ingrédients de la chasteté. Si votre homme a perdu une partie de son mojo, ne soyez pas timide. Demandez-lui ce qui est directement up.I savoir ce que vous pensez peut-être: Comment puis-je parler directement à ce sujet? Tout d'abord, décrire ce que le problème est. Ne blâmez pas, juste de décrire. Deuxièmement, exprimez ce que vous ressentez (encore une fois, sans blâmer). Troisièmement, se renseigner sur ce qui se passe avec votre partenaire d'une manière qui invite en outre la discussion. Enfin, proposer un plan. Vous ne devez pas assumer la charge de l'initiation au sexe tout le temps, mais vous pouvez suggérer un plan pour plus action.Before terminant cette chronique, je voudrais mettre en avant une dernière réflexion: le sexe engendre sexe. Il est comme les bébés et le sommeil. Pour encourager la bonne sommeil chez les enfants, vous gardez comme un horaire régulier que possible et vous vous assurez qu'ils obtiennent leurs siestes à temps. La même chose vaut pour le sexe. Le plus vous le faites, plus vous sera fais le. La meilleure façon d'interrompre une période de sécheresse est de ne pas penser à la sécheresse. Simplement fais-le. Ensuite, le faire à nouveau.QUIZ: Êtes-vous satisfaits sexuellement?

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