Pouvez-vous battre vos gènes?






Parmi les facteurs de risque bien connus pour le développement de la coronaire maladie cardiaque, il ya beaucoup que nous pouvons changer et certains qui semblent hors de notre contrôle. Par l'alimentation, exercice et de bonnes habitudes, vous pouvez influencer votre tension artérielle, cholestérol, la glycémie et poids, à leur tour, jouent des rôles importants dans la détermination de votre risque de développer ce disease.But cardiovasculaires sur vos gènes? Vous pouvez choisir de suivre un régime méditerranéen sain pour le cœur, l'exercice quotidien et s'abstenir de fumer. Mais vous ne pouvez pas choisir vos parents. Si vous avez une forte histoire de famille de maladie cardiaque, est votre le sort scellé? Ou, autrement dit, est une future crise cardiaque inévitable?PLUS: Eat This Pour réduire les risques cardiaques génétiquesSachez votre histoire de familleLes scientifiques ont reconnu depuis longtemps que l'histoire de la famille est un élément important, facteur de risque non modifiable de maladie cardiaque. En fait, il est un composant de nombreux systèmes de notation qui tentent de prédire le risque de développer une maladie cardiovasculaire d'une personne. Mais la vérité est, la plupart d'entre nous ont un peu d'histoire familiale de maladie cardiaque. La maladie de coeur est si commun qu'il touche presque tous les family.When vous considérez votre propre histoire familiale, vous avez besoin de creuser un peu pour obtenir une image complète. L'âge auquel une maladie cardiaque relatif développés est extrêmement important. Si un parent au premier degré (parent ou un frère) a développé une maladie coronarienne avant cinquante-cinq ans, cela représente un avertissement spécial de risque accru pour vous. Sachant que votre père a eu une attaque cardiaque est important, mais les conséquences pour vous êtes beaucoup plus si il avait quand il était âgé de cinquante-deux ans (contre quatre-vingts ans).PLUS: Suivre votre histoire familiale de la maladieUne maladie génétique cardiaque?Le lien précis entre l'histoire de la famille et le développement de la maladie coronarienne est un sujet de recherche scientifique intense. C'est compliqué. Il n'y a aucune gène de la maladie de coeur unique. Plus de 100 gènes semblent contribuer au développement de la maladie cardiaque. Ne croyez pas publicités sur Internet qui promettent de numériser vos gènes et de déterminer votre risque de maladie cardiaque si vous acceptez de glisser votre carte Visa.Hypercholestérolémie familiale: une exception importante Bien qu'il n'y ait pas de gène qui garantit un avenir crise cardiaque, nous avons identifié une condition génétiquement contrôlé qui contribue grandement à le risque de développer des plaques artérielles-bloquant. Cette condition est appelée hypercholesterolemia.People familiale atteints d'hypercholestérolémie familiale transporter un gène défectueux qui cause le taux de cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) de construire dans le sang. Un dans chaque 500 personnes dispose d'une seule copie du géné- défectueuse cela conduit souvent au développement de maladies coronariennes à l'âge de quarante ans. Un sur un million de personnes a deux copies du gène défectueux, et cela peut causer des crises cardiaques chez les enfants et les adolescents.PLUS: Cardiaques maladie chez les femmes et pourquoi il est négligéComment savez-vous si vous portez ce gène? Vous n'êtes pas besoin d'un test-vous génétique juste besoin d'un profil lipidique simple (test de cholestérol). Chaque adulte devrait avoir un test de cholestérol à 20 ans Si le taux de cholestérol LDL est supérieur à 220, vous avez probablement une seule copie du mauvais gène. Mais nous avons de bonnes nouvelles avec les statines,-médicaments anti-cholestérol supplémentaires, l'alimentation et l'exercice, nous pouvons généralement contrôler les niveaux de cholestérol et de réduire considérablement le risque d'une crise cardiaque.La meilleure approcheVos gènes ni garantie que vous allez développer une maladie coronarienne, ni conférer une protection absolue que vous ne serez jamais souffrir d'une crise cardiaque. Dans presque tous les cas, les choix de vie Trump vos gènes. Suivez un mode de vie sain pour le cœur, marqué par un régime méditerranéen, l'exercice quotidien, le contrôle du poids et de ne pas fumer pour assurer la plus grande protection de coeur disease.With cette stratégie, vous pouvez battre vos gènes.PLUS: Le sexe peut provoquer une crise cardiaque

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