10 Summertime Lait de Coco Recettes pour chaque régime

Gruau, nous vous aimons, mais parfois le changement est une bonne chose. Mettez en place votre routine matinale avec ce délicieux petit déjeuner quinoa. Cuisson de la quinoa dans le lait de noix de coco à la place de l'eau lui donne une texture épaisse et crémeuse et douceur subtile qui est garanti pour requinquer votre matin, même le lundi.

Soupe peut ne pas être au sommet de votre liste de dîner lorsque le temps se réchauffe, mais quand la soupe est aussi léger, savoureux et satisfaisant que celui-ci, il vaut la peine de faire une exception. Non seulement cette soupe de noix de coco Thai emballé avec des légumes (y compris gingembre et l'ail pour aider à conjurer les rhumes d'été stimuler l'immunité et), il est sans produits laitiers, sans gluten, et paléo-environnement.

Cette recette de poulet riche en protéines facile utilise le lait de coco comme base pour une marinade savoureuse. Servi sur du riz ou du couscous, il est pour un dîner rapide avec un soupçon de charme tropical que même les mangeurs difficiles vont adorer.

Si vous pensiez margaritas ne pouvait pas aller plus rafraîchissant, détrompez-vous: ces margaritas de noix de coco maigres sont fabriqués avec du lait de noix de coco la lumière et de l'eau de noix de coco, ce qui leur donne la texture et la saveur d'un délicieux cocktail tropical sans le nombre scandaleusement élevé de calories.

Qu'est-ce pas à l'amour sur un repas qui se réunit en 20 minutes environ, le temps de marinage inclus? Ce curry de crevettes de noix de coco est sain, simple à faire, et le plus important: au sérieux savoureux à manger.

Vous ne pouvez pas envelopper votre tête autour de manger quoi que ce soit, même à distance chaude? Optez pour cette soupe de mangue fraîche incroyablement rafraîchissante, qui est comme des vacances hawaïennes dans un bol.

Cette coco chia pouding de semences pourrait goûter, regarder, et se sentir comme un dessert riche, mais grâce à graines de chia et de baies fraîches, il est emballé avec des protéines, des vitamines et oméga-3. Le moyen idéal pour satisfaire vos envies de dessert d'été, pas de culpabilité nécessaire.

Trop chaud pour tourner le poêle? Vous ne voulez pas dépenser de l'argent et de calories sur les emporter à nouveau? Sortez votre mijoteuse et faire des noix de cajou de poulet, un restaurant préféré, à la maison. Si vous pensez que cela est un bon repas tout droit sorti de la mijoteuse (qui il est), juste attendre jusqu'à ce que vous essayez les restes demain. Incroyable.

Sucettes deviennent pratiquement leur propre groupe d'aliments en été. Ces sucettes végétaliens premières combinent lait de coco avec la prime saisonnière des fruits et des herbes fraîches pour créer, un régal battre-le-feu savoureux.

Si vous essayez de réduire les produits laitiers ou êtes à la recherche d'une alternative plus légère, le lait de coco fait un peu de crème glacée au sérieux rêveuse. Affaire au point? Cette crème glacée à la noix de coco de café, fait avec seulement 4 ingrédients. Comme un bonus supplémentaire, la caféine fournit un regain d'énergie rafraîchissante qui est plus que nécessaire après une longue sieste dans le hamac.

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