Chocolat noir + Chia Seed Bark recette (pour un teint éclatant!)

Pour ceux d'entre nous qui vivent dans le Midwest et sur la côte est, cela a été un long, froid et neigeux hiver. Cela signifie enlèvement de la neige, des couches de vêtements et la peau sèche. Alors, quel est un bon pick-me-up? Vous l'avez deviné: le chocolat! Pourquoi? Parce cacao naturel et de chocolat noir peuvent non seulement améliorer votre humeur, mais il peut aussi aider la peau à rester hydraté et plus regarder mieux.Pourquoi le chocolat est Lotion SoyeuseFlavanols, qui sont composés de plantes naturellement dans la fève de cacao, aider à promouvoir la circulation sanguine et dilater les vaisseaux. Cette action permet de fournir des éléments nutritifs dans tout le corps, y compris à la peau. Une étude Juin 2006 a révélé que les flavanols de cacao protègent la peau contre les dommages ultraviolet, augmenter le flux sanguin vers la peau, augmentent la densité et de l'épaisseur de la peau, de réduire la perte d'eau, et d'améliorer l'apparence générale de la peau. De plus, le beurre de cacao a été utilisé depuis des générations comme un topique, hydratant beauté product.More: Avantages de beauté de chocolat noirCh-Ch-Chia et chocolatMême si les graines de chia sont surtout connus à travers ce Chia Pet commerciale, il ya des avantages sains à la consommation de ces graines. Les graines de chia sont plein de fibres, qui joue un rôle énorme dans la digestion. Ils peuvent également réduire le risque de maladie cardiaque. Lorsqu'il est ajouté au chocolat, les graines de chia fournissent une crise unique, qui est emballé avec des acides gras oméga-3, des antioxydants, de protéines, de calcium, de magnésium et de fer.Chocolat noir Bark RecetteCette délicieuse recette n'a besoin que de quelques bols, un pot de sauce, spatule, plaques de cuisson, papier parchemin et une certaine force du haut du corps.Ingrédients:10 onces 70% de cacao amer chocolate2 cuillères à café expresso foncé instantanée powder½ tasse de noix grillées pieces½ tasse de noix de pécan grillées pieces½ tasse amandes grillées slices1 cuillère à soupe de graines de chiaDirections:Combiner le chocolat et le café, placer sur un bain-marie, chauffage à feu doux en remuant jusqu'à chocolat est fondu 3/4. Ensuite, retirer du feu et remuer jusqu'à consistance lisse. Mélanger les noix grillées et de graines de chia. Étendre le mélange sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et réfrigérer jusqu'à ce que la préparation commence, environ 30 minutes. Briser en morceaux et serve.More: Avantages de beauté de chocolat noir (Infographie)