Nouvelles Analyse: Manger pour Oubliez
Il est pas un secret que le poulet frit-long avec des biscuits de sauce imbibé, gruau de fromage, steak de poulet frit et à peu près tous les autres tradition-est de la cuisine du Sud-aimé mauvais pour votre nouvelle recherche health.And suggère qu'il peut vous faire perdre votre esprit, aussi. Huit sud-est des Etats-Alabama, Arkansas, Géorgie, Louisiane, Mississippi, Caroline du Nord, Caroline du Sud et Tennessee-ont marqué la «ceinture de course» en 1965, quand ils ont d'abord été enregistrées à avoir un taux de mortalité par AVC de 50 pour cent plus élevé que le reste des États-States.Now, une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de l'Alabama établit un lien entre l'incidence décisive de la course et le déclin cognitif (dégradation mentale allant de la perte de mémoire à la démence). L'étude a révélé que les résidents des États Ceinture de l'AVC qui avaient plus de 45 ans ont connu une incidence de 18 pour cent plus élevé de déclin cognitif que ceux dans le reste du Royaume-States.Though ils se sont arrêtés à court de blâmer des facteurs de style de vie, les chercheurs ne tracent une ligne pointillée de troubles cognitifs à des "facteurs de risque pour les deux accidents vasculaires cérébraux et des troubles cognitifs, tels que l'hypertension, le diabète, les maladies du rein et le syndrome métabolique." Il ya un lien absolu entre le régime alimentaire, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et un déclin cognitif, dit YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, M.D. "Votre système vasculaire est comme un arbre," explique t-elle. "Il ya un réseau principal. Si vous obstruer vos artères par l'alimentation elle affecte votre corps tout entier. "Tout comme la maladie cardiaque et d'AVC, démence vasculaire est causée par l'accumulation de plaque dans les artères. "Il est similaire à la sclérose artérielle dans le cœur», dit le Dr Ricanati "Les facteurs de risque de maladie cardiaque peuvent apporter sur des mini coups." Données Correlational soutient ce lien:. Non seulement le Stroke Belt la capitale de la démence, mais l'analyse selon par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il est également le point zéro de diabète et d'obésité.
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Cinq des États Ceinture de l'AVC ont la plus forte prévalence de l'obésité dans la nation. Trente pour cent ou plus de personnes vivant dans l'Alabama, l'Arkansas, la Louisiane, le Mississippi et le Tennessee sont obèses. Et plus tôt cette année, le CDC a cartographié la prévalence du diabète aux Etats-Unis par comté. Les zones les plus touchées par chevauchaient également l'Belt.Want de course à réduire le risque de votre risque de tout ce qui précède? Adoptez un régime alimentaire, l'exercice sain pour le cœur et gérer votre stress. "Si vous pouvez modifier votre alimentation puis vous aider votre tout corps ", explique le Dr Ricanati. "La plupart des gens ne réalisent pas combien cet aspect de votre santé axés sur le style de vie-est-si vous pouvez contrôler votre pression artérielle vous aidez directement votre cerveau."OPINION: Petites choses que vous pouvez faire aujourd'hui pour une meilleure santéIl est tout au sujet des mesures de bébé. Vous pouvez devenir plus saines aujourd'hui en mangeant un morceau de fruit au lieu de chips, et de prendre une promenade autour de la block.That est, si vous vous souvenez.
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