Résumé pensée peut aider à la perte de poids
Une des parties les plus dures de régime se prive du plaisir à court terme pour un gain à long terme, mais la recherche suggère que les choses catégorisation abstraite peuvent aider. Si vous choisissez entre le fruit et un morceau de gâteau, au lieu de se concentrer sur le goût, penser en termes de grandes catégories: la perte de poids d'une part, et l'hédonisme de l'autre.
Acclamations à un tour de taille plus petite!
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