Un truc simple pour les moins de batailles
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Une étude récente de l'Université de Berkeley regarda le habitudes de sommeil et lutte fréquence des couples dans des relations à long terme. Les chercheurs ont découvert que le lendemain de sommeil une mauvaise nuit, les couples ont tendance à obtenir le long pire que quand ils étaient bien reposés. Après une nuit de sommeil agité, les participants ont estimé plus négativement vers l'autre, eu un moment plus difficile de résoudre le conflit, ont été plus rapides à se déchaîner et étaient moins sensibles aux émotions de leurs partenaires.
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