Une alimentation de protection solaire
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Le lycopène, un caroténoïde présents dans les produits rouge et rose, renforce la capacité de protection naturelle de votre peau. Une grande source est la pâte de tomate-une étude, en fait, a révélé que manger 2,5 cuillères à soupe par jour pendant 10 semaines a rendu les gens de 40 pour cent moins sensibles aux coups de soleil. Il est également délicieux. Utilisez-le dans la sauce pour pâtes, chili, soupes et les ragoûts. Mais rappelez-vous que pas de supplément est un remplacement pour une bonne protection de la peau: Toujours utiliser un écran solaire avant de sortir dehors.
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