Burger ou du poisson?

catégorie Divers / Divers

Nous savons déjà que manger des aliments gras est mauvais pour notre santé physique, mais une nouvelle étude montre qu'il peut avoir des conséquences négatives pour notre santé mentale, trop. Il peut même modifier notre comportement. L'étude, publiée dans la revue Biological Psychiatry, suggère que la façon dont un régime riche en graisses change notre gut bactéries peut effectivement avoir un effet sur notre cerveau, ce qui augmente le risque de dépression, entre autres problèmes de santé mentale. Un équilibre sain de bactéries de l'intestin (également appelé votre microbiome), est essentielle pour le fonctionnement physiologique. Certaines recherches ont montré des changements dans le microbiome peuvent non seulement conduire à des problèmes de digestion et des problèmes de poids, mais il peut également affecter notre cerveau.

PLUS: Haut Fat Diet liée à la dépression Autres problèmes de santé mentale

Articles connexes
À propos de
Pommes Granny Smith sont la pilule New Diet Pommes Granny Smith sont la pilule New Diet

Prenez votre panier et te en à votre station de U-Pick-Em. Il ya une grande nouvelle raison pour embrasser la cueillette des pommes. Une étude publiée cette semaine de l'Université de l'État de Washington a trouvé que les pommes peuvent…

Guts, Brainsand beauté? Guts, Brainsand beauté?

La recherche a déjà montré que le ventre et l'esprit sont en effet connectés (il ya une raison pour laquelle il est appelé "instinct"), mais de nouvelles études suggèrent que la nourriture que nous mangeons et les bactéries qui résident…

Haut Fat Diet liés à la dépression et autres problèmes de santé mentale Haut Fat Diet liés à la dépression et autres problèmes de santé mentale

Nous savons déjà que manger des aliments gras est mauvais pour notre santé physique, mais une nouvelle étude montre qu'il peut avoir des conséquences négatives pour notre santé mentale, trop. Il peut même modifier notre comportement. …

Femmes, voilà comment le stress est saboter votre métabolisme Femmes, voilà comment le stress est saboter votre métabolisme

Toute la semaine, vous êtes stressé. Fatigué. Le projet au travail ne va pas bien, votre téléphone est mort et ne se rallume pas, et vous a dû annuler cette classe barre. Again.By la fin de la semaine, vous êtes trop épuisé et appauvri pour…

La science dit Pot adolescents fumeurs Turn Out OK After All La science dit Pot adolescents fumeurs Turn Out OK After All

Rappelez-vous les jours où vos parents vous diraient, "mauvaises herbes entraîne paresseux, sans emploi, pulmonaires adultes atteints de cancer en proie»? Avoir à assister à toutes les classes de la santé et des conférences sur la…

Assouplissement Swings mentale de la ménopause Assouplissement Swings mentale de la ménopause

Sont les effets mentaux de ménopause pesant sur votre esprit? Les femmes éprouvent souvent irritabilité, anxiété, difficulté à se concentrer et de sautes d'humeur car ils passent par cette phase de la vie. La raison: La baisse des niveaux…

Vous pouvez former votre cerveau Crave aliments sains [Nouvelle étude] Vous pouvez former votre cerveau Crave aliments sains [Nouvelle étude]

Avez-vous jamais rêvé de manger une salade? Nous ne le pensons pas. Malheureusement, la plupart d'entre nous ne peut pas dire la même chose au sujet d'un hamburger juteux. L'ironie ici est que nous savons que la salade est bon pour notre tour de…


» » » Burger ou du poisson?