Exercice et Cut Fat pour perdre du poids

Fossé de ces plans de régime farfelus une fois pour toutes!

Dans une nouvelle étude de plus de 4.000 adultes obèses, ceux qui ont utilisé les aliments diététiques, les pilules et les produits sans ordonnance étaient moins susceptibles de réussir à perdre du poids.

Au lieu de cela, les meilleurs résultats sont venus de faire plus d'exercice, manger moins d'aliments gras et en prenant des pilules pour maigrir prescrits par un docteur quand c'est nécessaire. De plus, les participants qui ont perdu au moins 10 pour cent de leur poids corporel au cours de la période de l'étude étaient plus susceptibles d'avoir rejoint un programme de perte de poids.

Moins de gras, plus d'exercice et aucun régime gimmicks qui est le nouveau plan pour le succès!

Cette étude, a expliqué: Diet splurges entraîner une suralimentation


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