Get Your Bones En forme

Voici une raison de plus de se lever de votre canapé et prendre cette classe de spin à votre salle de gym. Une nouvelle étude montre que le travail empêche votre corps de produire les cellules graisseuses et génère des cellules osseuses en bonne santé au lieu. le recherche jette une certaine lumière les raisons pour lesquelles l'exercice a un tel effet positif et puissant sur votre corps (plus de vous aider regardez chaude dans votre robe moulante préférée). Des chercheurs de l'Université McMaster en Ontario, au Canada, ont constaté que l'exercice aérobie a déclenché les cellules souches de souris de devenir l'os le plus souvent que la graisse. Chez les souris sédentaires, les mêmes cellules souches étaient plus susceptibles de se transformer en graisse. L'exercice modéré stimule votre santé globale - donc aller à la gym dès que possible!
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