Nix Le Booze redémarrer votre Bod
Si vous cherchez à redémarrer votre système, vous pouvez avoir besoin de mettre une prise sur votre vie sociale - au moins pour un mois. Selon une étude récente, l'abstention de l'alcool pendant un mois peut permettre à votre foie assez de temps pour guérir, ainsi que des niveaux de pression artérielle et de cholestérol. Les chercheurs ont scans du foie et des échantillons de sang de 102 hommes d'âge moyen relativement en bonne santé et les femmes, en plus d'avoir participants de remplir un questionnaire en profondeur avant l'étude. Après un mois d'aller sans alcool, ils ont constaté que la raideur du foie avait été réduite de 12,5 leurs niveaux d'insuline pour cent et (ce qui est un indicateur du diabète) a chuté de 28 pour cent! Un bonus de côté à des avantages en matière de santé: les participants ont trouvé qu'ils dormaient plus profondément et ils perdent quelques livres supplémentaires!
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