Votre estomac peut être Key To Heart Bonheur
Le chemin à garder le cœur de quelqu'un peut être vraiment par leur estomac après tout, au moins selon une étude récente. Les chercheurs ont constaté que les bactéries dans votre intestin pourraient jouer un rôle essentiel dans le poids corporel, la graisse et les niveaux de bon cholestérol. Ils ont découvert que ces microbes ont une connexion directe au niveau de HDL (bon de cholestérol) et de triglycérides sanguins. En fait, "34 types de bactéries différentes ont contribué à des différences dans la graisse corporelle (IMC) et les lipides sanguins tels que les triglycérides et le bon cholestérol appelé lipoprotéine de haute densité ou HDL."
Et curieusement, les bactéries de l'intestin semble avoir très peu d'impact sur les niveaux de mauvais cholestérol ou cholestérol dans son ensemble. Jusqu'à présent, seulement 30 pour cent des bactéries intestinales humaines en culture a été, donc il ya encore beaucoup à découvrir sur toutes les façons dont ils affectent le corps. Mais ces conclusions certainement faire la lumière sur la raison pour laquelle grignotant conscient est important (Ces 10 Easy, petit-déjeuner sain Recettes sont un moyen idéal pour commencer votre journée et de garder les bactéries de votre intestin heureux).
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