Comment les Messes lune avec votre sommeil
Avec les lumières électriques et tous nos gadgets et accessoires élogieux interférer avec nos rythmes jour-nuit naturelle / veille-sommeil, il est surprenant de constater combien nos corps continuent de réagir aux indices géologiques de base. Une nouvelle étude a révélé que le cycle lunaire influence notre sommeil, même lorsque nous ne pouvons pas voir la lune et ont aucune idée de quelle phase il se trouve. Autour de la pleine lune, les participants ont pris plus de temps à s'endormir, avait 30 pour cent de moins de sommeil profond et dormait moins de 20 minutes en général.
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