Est votre relation mauvais pour votre santé?

Votre corps peut être d'avoir une réaction négative à votre relation. Non seulement ont désaccords entre les partenaires hostiles été associée à une augmentation de la pression artérielle, des commentaires favorables ne diminuent pas la pression artérielle. Le gourou de la recherche de couples, John Gottman, a identifié quatre comportements qui contribuent à ce qu'il appelle la "cascade vers le divorce." Gottman se réfère à ces comportements comme "Les Quatre Cavaliers de l'Apocalypse", car ils signalent des périodes sombres de l'avant. Les comportements sont: la critique (attaquer la personnalité ou le caractère de votre partenaire), le mépris (insulte votre partenaire et de communication qu'il ou elle vous dégoûte et est ci-dessous vous), la défensive (un échec à assumer la responsabilité de vos actes-voir ci-dessus où je discuter de dire vous êtes désolé), et évasives (observé plus souvent chez les hommes, ce modèle est défini par un retrait complet d'interactions). Ensemble, les quatre cavaliers sont une combinaison terrible, mais nous le faisons tous certains de ces comportements de temps en temps. Recherchez l'un d'eux et essayer de votre mieux pour éliminer de la relation.
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