Garder votre cerveau jeune
Jusqu'à récemment, la plupart des scientifiques pensaient que le temps que vous avez atteint l'âge adulte, vous aviez toutes les cellules du cerveau que vous avez jamais, et ce nombre diminuerait seulement comme vous âge. Pas du tout! Un peu plus d'une décennie, il a été découvert que les cerveaux continuent à former de nouveaux neurones dans la région de l'apprentissage et la mémoire appelée l'hippocampe. Et maintenant, les chercheurs se rendent compte que vos habitudes, par exemple, de manger suffisamment d'oméga-3, l'exercice et déstressant-jouer un rôle essentiel dans le nombre de cellules que vous pouvez faire pour construire la résilience de votre cerveau contre la perte de mémoire et la dégénérescence.
PLUS: Comment garder votre cerveau jeune
Demander à un scientifique: Est-ce que la marijuana causer la perte de la mémoire? Le scientifique: Matthew J. Smith, Ph.D., professeur assistant de recherche à l'Université Northwestern Feinberg School of MedicineLa réponse: Certes, il ne manque pas de preuves anecdotiques que fumer de l'herbe altère la mémoire. (Il suffit…
Bière peut effectivement être bon pour votre cerveau Les scientifiques sont toujours étudient les bienfaits du vin, mais personne ne semble jamais à nous donner de bonnes nouvelles sur la bière. Mais les dernières recherches de l'alcool nous donne une excuse légitime d'ordonner une autre pinte…
Musculation pour votre cerveau Il peut être logé dans une coque biens de l'os, mais votre cerveau que la masse grasse de trois livres entre vos oreilles-est l'organe le plus dynamique dans votre corps. Vos pensées et vos actions ajouter cellules du cerveau pour les 100…
La meilleure façon d'améliorer votre mémoire en mois Mere Si vous mangez beaucoup de poisson ou prendre des suppléments oméga-3 pour conjurer la perte de mémoire chez les personnes âgées, nous vous saluons au YouBeauty. Si vous ne: Commencez dès maintenant! (En bonus, les acides gras sont également…
Mémoire et votre cerveau Regardons rapidement à quel Mémoire est essentiellement: Le processus d'apprentissage d'info, stocker et ensuite avoir la capacité de se rappeler quand vous en avez besoin (si pour résoudre les problèmes, raconter des histoires ou de vous…
Maintenance de la mémoire Aidez votre corps naturellement aider elle-même empêcher la maladie d'Alzheimer avec ces méthodes éprouvées pour renforcer la communication entre les neurones, et le flux sanguin vers le cerveau. Votre approvisionnement en sang Bien qu'il y…
La science de la mémoire Nos cerveaux ont une façon de jouer avec notre esprit. Une minute vous êtes rappelant la couleur de la robe que vous portiez à votre neuvième danse retour de qualité. La minute suivante, vous l'espace sur le nom de votre chien. Appelez-les…