La leptine régule la faim et métabolisme, à un point
Votre corps est au-delà intelligente-que nous savions, mais jamais demandé comment il sait quand vous êtes plein? Comment ça sait pas manger tous les oreos double peluche? Le petit travailleur chargé de tout ce que la faim-régulation: la leptine. Une protéine sécrétée par les graisses stockées, la leptine est une hormone qui indique à votre corps que vous avez eu assez et déclenche votre métabolisme. Fait intéressant, il cause une diminution de l'appétit chez les rats, mais dans l'homme, il ne provoque la perte de poids et le contrôle de la faim pour un point-un afflux de produits chimiques de plaisance (bonjour, oreos) peuvent passer outre les pouvoirs de la leptine à la fois. La ligne du bas: Lorsque vous commencez à sentir que vous êtes plein, mais vous continuez à manger de toute façon parce que vous, l'amour, votre, dessert? Malheureusement, que l'on est sur vous.
GALERIE: Déjouez votre alimentation Instincts
L'anatomie de l'appétit Quand vous avez faim, il est en fait votre cerveau qui envoie des signaux que vous avez envie d'une morsure rapide, pas votre grognements stomach.In le centre de votre cerveau, l'hypothalamus coordonne vos comportements de l'appétit (et pas…
Un rôle pour le goût sucré: Calorie relations prédictives dans la régulation de l'énergie par les rats Lorsque nous goûtons quelque chose de sucré, nos corps se préparent à brûler des calories. Mais ce qui arrive quand arrivent pas de calories? Cette étude de Purdue University-le premier à tester cette question-examiné comment les rats ont…
Comment Hunger Travaux Il ya des preuves que deux hormones ont beaucoup d'influence sur nos niveaux de faim et de satiété. Regardons dans la science derrière eux. Lovin 'leptine: La satisfaction HormoneFat produit un signal chimique dans le sang d'arrêter de manger.…
Déjouez votre alimentation Instincts La route de l'alimentation enfer est pavé de bonnes intentions. Même si vous êtes engagé à manger sainement, nos esprits sont délicates petites fripouilles qui déraille souvent nos plans, sans nous en rendre compte. Le résultat est que les…
Pourquoi il ya toujours place pour le dessert "Qu'est-ce un bon repas-je suis bourré! Dessert? Bien sûr, je dois place pour le dessert. "Cela vous semble familier?PLUS: Comment Vous trompés en Manger Junk FoodPourquoi est-il que nous semblent toujours avoir place pour le dessert? Elle…
Réduction du Stress Diet Levez la main si vous atteignez pour gras, les aliments sucrés pour vous consoler quand vous vous sentez souligné ou pour fournir une récompense à la fin d'un jour dur. Ne vous sentez pas Bad- il est un problem.Even commune la plus disciplinée…
Quelle perte de poids plan est votre meilleur pari? Nous avons tous entendu l'expression, «une calorie est une calorie," peu importe si elle provient d'un gras, de protéines ou de source de glucides. Cependant, une nouvelle étude publiée dans le Journal de l'American Medical Association est…