Dans une étude récente sur l'Université de Londres, les participants ont été invités à compter leurs pulsations cardiaques pendant une période de temps, puis de remplir un questionnaire à propos de l'image de soi. Les femmes qui ont compté le plus de précision avaient le tout-image de ceux qui avaient mal compté image corporelle plus élevé au bas du corps. L'implication est que étant plus conscients de et relié à ce qui se passe à l'intérieur de notre corps est fortement associé à se sentir bien sur nous-mêmes.
PLUS: 5 façons de se sentir plus belle dans un Heartbeat
Jamais tourner à votre ami et lui dire combien de graisse vous vous sentez? Eh bien, vous n'êtes pas seul. «Discussion Fat" -lamenting à propos de la taille de votre corps et de forme est assez commun. Mais beaucoup de gens qui font cela…
Lorsque vous décrochez le magazine féminin, pensez-vous, "Hey, je regarde mieux que cette nana!" ou «Si seulement mes cuisses étaient que mince"? Beaucoup de femmes tendent vers ce dernier, même si elles savent le corps des modèles sont…
Quand un ami ou un membre de la famille commence engager dans talk graisse, il est naturel de lui dire d'arrêter. Elle est d'être fou, elle n'a pas besoin de perdre du poids. Mais parfois, si un ami a besoin de développer des habitudes plus…
Écoutez votre cœur peut sembler juste un autre cliché slogan, mais les chercheurs ont découvert que la prise littéralement peut effectivement stimuler votre étude auto-image.Procédé 2013 par rapport au département de psychologie à…
Vous savez déjà qu'il est important d'obtenir une nuit de sommeil solide sur une base régulière. Pour la grande majorité des gens, le "sweet spot" pour la bonne quantité de sommeil par nuit est compris entre 6 et 9 hours.When nous ne dormons…
Pensez que vous êtes à l'abri de jugement? Vous pourriez être surpris. Une étude a révélé que, inconsciemment, les gens ont tendance à percevoir ceux qui Buck stéréotypes comme des menaces. Tout d'abord, les chercheurs ont testé les…
Si jamais il y avait de bonnes nouvelles médicale, il est ceci: Sexe est bon pour votre santé. Franchement. Profitez Sex, Live LongerLa recherche a lié régulière, le sexe agréable de multiples avantages pour la santé, y compris:Soulagement…