Écoutez votre cœur

Dans une étude récente sur l'Université de Londres, les participants ont été invités à compter leurs pulsations cardiaques pendant une période de temps, puis de remplir un questionnaire à propos de l'image de soi. Les femmes qui ont compté le plus de précision avaient le tout-image de ceux qui avaient mal compté image corporelle plus élevé au bas du corps. L'implication est que étant plus conscients de et relié à ce qui se passe à l'intérieur de notre corps est fortement associé à se sentir bien sur nous-mêmes.

PLUS: 5 façons de se sentir plus belle dans un Heartbeat


» » » Écoutez votre cœur