La privation de sommeil est grave
Selon une nouvelle étude, le manque de sommeil est lié à des cancers les plus agressifs du sein. Les chercheurs ont sondé plus de 400 femmes post-ménopausées atteintes d'un cancer du sein, et a constaté que ceux qui avaient dormi une moyenne de six heures ou moins les deux dernières années avaient plus récurrence de la tumeur.
Bien sûr, il existe de nombreux autres avantages d'être bien reposé, d'une amélioration de la mémoire à une diminution du risque d'attaques cardiaques et bien sûr, un tour de taille plus petite. Ils ne l'appellent pas la beauté reste pour rien!
PLUS: Comment trouver le sommeil
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