The Upside au froid
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Une étude surprenante nous donne une autre raison de se lever de nos chaises de bureau confortables et risque l'extérieur, surtout quand il fait froid. Quand votre corps fonctionne à se réchauffer, il dépense de l'énergie et brûle donc de calories. Lorsque vous êtes constamment à l'aise, votre corps n'a plus à travailler et peut se détendre. Les chercheurs disent que non frissons production de chaleur peut représenter jusqu'à 30 pour cent du budget de l'énergie de votre corps (pour les jeunes et les adultes d'âge moyen), ce qui prouve que des températures plus basses peuvent vraiment influencer votre dépense énergétique totale. Temps pour obtenir l'extérieur!
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Bonnes Nouvelles: "Il fait trop froid" ?? est une excuse légitime de ne pas exercer
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Demander à un scientifique: pourquoi certaines personnes sont toujours chaud et autres toujours froid? Le scientifique: Wolfgang Liedtke, MD, Ph.D., Duke University Medical Center neurologie de professeur agrégé et médecin au duc cliniques de la douleur La réponse: Si vous deviez prendre les températures du corps de base de cette femme dans…
Temps froid t réellement faire une froide Pire, étude révèle Toute votre vie, maman dit que sortir sans veste se traduira par vous attraper un rhume. Eh bien, une nouvelle étude montre qu'elle n'a pas été trop loin. Une étude de l'Université de Yale publiée Décembre 2015 dans le Journal Actes de…
Sensation de froid est contagieuse, confirme l'étude Il se trouve maman n'a pas été juste d'être pointilleux quand elle a dit "mettre sur un chandail, tu me fais froid." Bizarrement, il y aurait eu quelque chose de vrai! Une nouvelle étude de la Brighton et du Sussex Medical School de…
Aller à l'extérieur à ce moment pourrait vous aider à perdre du poids Vous savez que votre journée serait plus efficace si vous pouviez vous suffit de glisser hors du lit avant travail et ajustement dans votre entraînement. Mais l'exécution de ce plan en bonne santé est plus facile à dire qu'à faire. Si vous…