Noix bienfaits pour la santé
Si vous aimez manger des noix, de bonnes nouvelles!
Les gens qui mangent des noix (amandes, noix, noix de cajou-vous le nom) ont moins de facteurs de risque pour les maladies cardiaques, le diabète et le syndrome métabolique.
Dans la nouvelle étude, les amateurs de noix avaient un faible poids corporel, ainsi que d'un indice de masse corporelle et le tour de taille inférieure.
Mais cela ne signifie pas que vous devriez aller de noix par tous les moyens, même une petite poignée peut vous donner de grands bénéfices pour la santé! Et même les aliments de beauté pourrait se retourner.
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