Fixer ces pieds!

Vous avez votre favori bascules et mandarine polonais d'élite pour la journée la plus chaude de l'été-vous regarder vers le bas à votre [insérer le pied brute dilemme ici]. Il est temps de penser rapidement avant de commencer l'été sur -pardonnez le calembour-les Mauvais foot.Do de vous précipiter chez le médecin ou l'ignorer, en exposant tous à votre situation inesthétique (et peut-être contagieuse)? Voici comment naviguer dans vos cinq questions de pieds plus ombragés pour vous pedi et pool-prêt.PLUS: Évitez bascule germes!1. PEAU SÈCHELes talons rugueux comme du papier de verre? Tu n'es pas seul. Il est l'un des meilleurs plaintes dermatologue Diane Madfes, MD entend dans son bureau Upper East Side. Heureusement cette solution est une solution simple et naturelle d'un: Essayer un gommage de sel ou de sucre pour polir peau loin sec, puis hydrater avec du beurre de karité trempe la peau "Beaucoup de gens ont des fissures sur les pieds de leur profession ou de l'exercice-cela ne signifie pas. il ya un problème médical sous-jacent », dit Madfes. "Fissures douloureuses, cependant, pourrait être un signe de l'eczéma ou le psoriasis." L'acide salicylique aide à détruire les cellules mortes de la peau qui peut être vraiment bénéfique pour les talons sévèrement sèche et craquelée. Kerasal One Step Exfoliant Hydratant Therapy pommade contient de l'acide salicylique et de l'urée qui aide à hydrater et à conserver l'humidité dans les nouvelles couches de cellules.2. PLAQUETTESMis à part d'éviter les chaussures qui créent trop de frottement lors de la marche, il ya d'autres façons de prévenir ces bougres douloureuses. A savoir, avant de glisser sur vos chaussures, barbouiller vos semelles avec un baume protecteur. «Chercher un avec des céramides et des lipides pour aider à prévenir les ampoules par la restauration de la barrière naturelle de la peau," Avocat Crème Apaisante de Madfes says.Epicuren contient du beurre de karité (un céramide) et l'huile d'avocat (un lipide). Et comme il peut être utilisé à partir de la tête aux pieds, sa subtile, rafraîchissant parfum est rien comme l'odeur nous associons à creams.Didn't pieds médicamenteux tenir compte de nos conseils et a obtenu une ampoule? Keep it couvert pour lui permettre de guérir, dit Madfes. Trouver un certain soulagement avec un «Aide je dois un blister" bandage de Aide remèdes. Matériau hydrocolloïde futuriste Le patch agit comme un scab artificielle. Ahhh, maintenant que se sent mieux.3. VERRUES Même le nom est laid: les verrues plantaires. Trouvé sur le fond des pieds, ces excroissances contagieuses sont causées par le virus du papillome humain (VPH) et de prendre un peu de temps (et d'efforts) pour détruire. Dr Madfes préfère aller la route naturelle. "Je connais des gens utilisent un extrait de pépins de pamplemousse trouvé dans un magasin d'aliments de santé», dit Madfes. Si elle ne recule pas après un mois de la peinture que sur et couvrant avec un Band Aid, essayez l'un des nombreux liquides de gré à gré et les traitements de congélation. Ou prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste, assurez-vous juste qu'ils gèlent les verrues (pas tous du médecin!).VIDÉO: Ce qui cause votre verrues? 4. Toenails FAIBLESOngles forts commencent avec de la biotine, une vitamine du complexe B qui peut améliorer les ongles cassants. "Quelqu'un qui a une tendance pour les ongles cassants peuvent vouloir les garder plus courte, donc ils auront moins de traumatisme», dit Madfes. Elle suggère aussi un supplément de biotine de 5.000 mcg pour aider à stimuler l'ongle growth.Also, attention aux vernis à ongles avec des produits chimiques et des vernis à ongles décapants à base d'acétone. Les deux seront affaiblir le lit de l'ongle. Essayez un non-toxique clouer polonais instead.Tried tout cela? Genadur est un nouveau produit approuvé par la FDA sur le marché dit de renforcer les ongles. (Doigts et les orteils) croisés!QUIZ: Êtes-vous manger pour des ongles forts?5. PIED CHAMPIGNONSÀ ne pas confondre avec la mycose des ongles (que condition malheureuse qui provoque un jaunissement, l'épaississement et la desquamation de l'ongle), le pied d'athlète, car il est plus familièrement connue, est une infection très commune, mais gérable qui pousse dans les endroits chauds et humides comme le gymnase vestiaire, dans votre chaussettes, des chaussures, et la piscine. Vous saurez que vous avez par pelage, gerçures, des rougeurs, des cloques, démangeaisons ou brûlure verrues feet.Like, vous avez besoin de désinfecter vos chaussures pour éviter de vous re-contamination. Un autre facteur clé est de rester sec en tout temps. "Diminuer l'humidité pour la rendre moins accueillants pour les champignons», dit Madfes. Cela signifie bien sécher vos pieds après une douche, et de garder la transpiration des pieds à un minimum. (Indice: Carry chaussettes propres supplémentaires) antifongique Lamisil crème est un traitement fidèle de gré à gré pour combattre les infection.As pour traiter ces petons? "Vous pouvez essayer un herbier pied à la maison tremper pendant champignon», dit Jane Tan, de technicien de clou à Eve Salon à problème de pied contagieuse de New York City.Whichever vous êtes actuellement sportif, s'il vous plaît, ne le prenez pas au salon jusqu'à ce que tout éclairci. "Utilisez vos propres outils et de fichiers et assurez-vous de nettoyer vos outils correctement lorsque vous avez terminé», dit Tan. "Ne pas réutiliser les fichiers si vous avez champignon ou verrues." Tout en clair? Apportez sur les bascules dragueur!

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