Comment rendre vos cheveux poussent plus vite

Si vous êtes déjà restés devant le miroir, tira à vos cheveux et voulu, osé lui, de croître, alors vous comprenez la frustration particulière qui vient avec des cheveux qui ne veut tout simplement pas obtenir plus.

Que vous soyez en regrettant que coupe de lutin gras ou tout simplement souhaitez, vous pouvez changer votre look sans faire des folies sur les extensions, faire votre cheveux poussent plus vite est délicate. Mais il est pas une cause perdue: Améliorer la santé des cheveux et nourrir votre corps le droit nutriments pour des cheveux sains vous mettra sur la voie de plus, strands.Everyone plus forte a un cycle de cheveux spécifique pour tous les poils sur son corps, note le Dr Francesca Fusco, EFFACER cuir chevelu et des cheveux Dermatologue, de sorte que certaines femmes auront cheveux qui croît rapidement, tandis que d'autres avoir un cycle beaucoup plus long. Un produit, Latisse, fonctionne en prolongeant le cycle de cils de croissance. Mais malheureusement, il n'y a rien là-bas qui fait la même chose sur votre cuir chevelu.

"Il n'y a pas de pilule documentée que je sais de ce qui va considérablement accélérer growth- cheveux cependant, avec le cuir chevelu de soutien et le soin des cheveux, vos cheveux se développera forte, résistante et en bonne santé», explique le Dr Fusco. Contraire à la croyance populaire, obtenir garnitures fréquentes ne sera pas influer sur la rapidité de votre cheveu pousse soit (désolé!). Bien qu'il n'y ait pas de pilule magique vous pouvez pop ou le sérum vous pouvez appliquer ce que va vous transformer en Rapunzel, il ya d'autres moyens d'influencer votre taux de croissance des cheveux. Il est possible que vous avez un problème sous-jacent: vous n'êtes pas obtenir les bons nutriments, vos cheveux est faible et donc la rupture à un certain point, ou peut-être votre les niveaux de stress sont si élevés qu'il est interrompre votre croissance des cheveux.

En aiguisant sur ces facteurs, vous pouvez augmenter la santé des cheveux et de donner vos serrures un peu d'encouragement supplémentaire.

Santé du cuir chevelu, des cheveux en bonne santé

"Le cuir chevelu est la peau qui les follicules pileux sont assis en", dit Fusco, et il est où chaque follicule reçoit son approvisionnement en sang, lui permettant de devenir fort. Si vous montrez votre cuir chevelu un peu de TLC et assurez-vous qu'il est nourri et en bonne santé, alors vos cheveux seront à leur tour être en bonne santé, plus fort et plus résistant à la rupture, lui permettant d'atteindre de nouvelles longueurs. (Voir soin du cuir chevelu reprend ci-dessous.)

Bolster contre la casse

Évaluer la santé de vos cheveux. Si elle est sèche ou endommagée, ce qui signifie qu'il est probablement briser avant qu'il puisse atteindre une certaine longueur, donnant l'illusion qu'il se développe lentement. "Outils chaud tous les jours, de produits chimiques, de traction constante extensions pourraient-tout stress excessif mis sur les cheveux et la casser," explique le Dr Fusco. Vérifier les pointes fourchues ou même minuscule nœuds midshaft, qui peut également indiquer les points faibles en danger de breakage.To donner vos brins une meilleure chance de plus en plus longue et forte, réduire sur le style téméraire qui peuvent conduire à la rupture. Style de chaleur moins souvent, brosser doucement et utiliser un hydratant et réparateur masque capillaire pour hydrater les cheveux et le cuir chevelu-nourrir où les cheveux tire l'essentiel de sa force.

Load Up sur les éléments nutritifs

Si vous êtes pauvre en éléments nutritifs spécifiques qui sont essentiels pour la santé des cheveux, complétant peut aider. Rechercher une multivitamine qui est formulée spécifiquement pour les cheveux, les ongles et la peau (il va dire sur l'étiquette) pour vous assurer qu'il a ces nutriments importants pour la santé des cheveux: vitamines B, la biotine, la cystéine, la vitamine C Protein "est le meilleur ami de cheveux », explique le Dr Fusco, comme le sont les oméga-3 acides gras. Atteindre les protéines saines comme les œufs et les poissons et éviter le jeûne ou les régimes yoyo. Ceux-ci peuvent priver votre corps de ces blocs de construction essentiels pour un cuir chevelu et des cheveux sains.

Arrêtez Soulignant

Nous savons déjà trop le stress est mauvais pour la santé et la beauté, Mais saviez-vous qu'il ya un lien connu entre le stress et la perte de cheveux, aussi? «Quand elle est constante, il peut causer dopage des niveaux de cortisol, ce qui peut contribuer à accroître la perte de cheveux," explique le Dr Fusco. Pour soulager le stress et ses effets néfastes sur vos cheveux, essayer la méditation, l'exercice régulier, garder un horaire de sommeil régulier, ou toute autre activité que vous savez aidera à soulager votre niveau de stress.

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