Beauté Versus Monde

Dès le moment où vous vous réveillez quand vous frappez les feuilles, "nous sommes toujours aux prises avec les éléments», explique Anne Chapas, MD, professeur adjoint de dermatologie à New York University School of Medicine à New York. "Et quand nous sommes exposés à trop d'agressions de l'environnement sur une base quotidienne, le processus de protection naturelle de notre corps tombe en panne."

Alors, quelle est une fille à faire pour rester jolie (vivre ailleurs dans une grotte)? Voici quelques solutions simples pour aider votre la peau et la météo de cheveux quelle que soit la Mère Nature apporte votre chemin.

Coupable: L'Eau

Environ 85 pour cent des foyers américains ont l'eau dure (qui signifie fondamentalement niveaux super-élevé de minéraux), Le United States Geological Survey trouve. Et selon l'Environmental Working Group, traces de chlore, utilisé pour désinfecter l'approvisionnement public en eau, sont dans votre robinet et votre douche. De plus, le cuivre trouvé dans les tuyaux mêmes qui pompent l'eau dans votre baignoire peut faire de belles blonde se gâter.

Problème: Les cheveux blonds qui se transforme (eek!) Vert- brins de paille comme pour toute couleur de cheveux "eau dure contient généralement de grandes quantités de calcium et de magnésium», explique Leslie Baumann, MD, un dermatologue à Miami Beach, et auteur de "Le type de peau Solution "," Ces minéraux sont assis sur les cheveux et dépouiller ses huiles naturelles, ce qui en fait toucher rugueux et regardez crépus. "Et si d'un plongeon dans la piscine ou la répétition de rinçage sous votre propre pulvérisation, le chlore agit de manière similaire. "Le chlore est hygroscopique il absorbe l'humidité», explique Philip Kingsley, un trichologist (expert en cheveux et le cuir chevelu) à New York et à Londres. "Si il sèche sur les cheveux, elle attire littéralement l'humidité, ce qui provoque les cheveux pour devenir cassants et ternes." Depuis brins blanchis sont plus poreux et ont peu de couleur, les effets des produits chimiques et d'oxydation sont plus visibles que sur des nuances plus foncées. Contrairement à la croyance commune, il est pas réellement le chlore qui vire au vert de cheveux blonds. Oxydé métaux dans la liaison de l'eau chlorée de la protéine dans la tige du cheveu et déposer leur couleur. Le métal qui produit la teinte verte est le cuivre (qui devient vert quand il oxyde, un peu comme le cuivre Statue de la Liberté).

Remédier: Dr Baumann suggère de commutation votre pomme de douche régulière à celui qui contient un système de filtration qui peut éliminer les métaux et les produits chimiques lourds nocifs. (Pensez Brita pour vos cheveux.) Si le dommage est déjà fait, révéler plus doux, brins-et plus brillants un brillant blonde avec ce traitement bricolage de Christopher Cilione, coloriste senior chez Oscar Blandi Salon de New York: vinaigre blanc Mélanger des parties égales avec le shampooing dans une petite mousse au biberon dans les cheveux, rincez, puis passer un shampooing et l'état. "Le vinaigre est acide et capable de briser des couches de dépôts de minéraux revêtement cheveux», explique Cilione. Ne pas se sentir comme étant votre propre maître beauté mélange de bricolage? Utilisez un shampooing clarifiant toutes les deux semaines à la place.

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Coupable: Les températures froides et des vents violents

"Le vent et le froid, surtout quand l'humidité est faible de la chaleur sèche à l'intérieur, ainsi que le vent, l'eau se évaporer rapidement hors de la surface de la peau», explique le Dr Geyer. "Cela conduit à une rupture de la couche extérieure de protection de la peau."

Problème: , Peau squameuse tâché, sec

Lorsque la barrière de la peau avec le monde extérieur est compromise, non seulement ne plus l'humidité suinter, mais plus de saboteurs de la peau (comme dans la pollution embêtants) peut entrer, aussi.

Remédier: Tout comme vous jetez un chandail confortable pour garder au chaud une fois le thermostat dégringole, votre peau a besoin TLC et une couche de protection supplémentaire. Recherchez les produits qui contiennent des méga hydratants comme les céramides et le squalène, qui sont tous deux des lipides à l'humidité stimulant qui imitent ceux naturellement présents dans la peau. Humectants comme acide hyaluronique puiser de l'eau de l'air dans la peau, et de garder l'eau lacé dans la crème très vous postulez lié à la skin.Turn sur un humidificateur, et tourner jusqu'à l'humidité de la peau: Selon l'American Academy of Dermatology, une fois l'humidité descend en dessous de 60 pour cent, la peau est plus sujette aux irritations. Suralimentation votre régime alimentaire peut aider à garder la peau souple. Les aliments riches en oméga-3 les acides gras et l'acide alpha-linoléique permettent au corps de produire plus de céramides de l'intérieur, explique le Dr Baumann. Votre meilleur pari: grignoter des noix, l'huile de lin et le saumon, ou de prendre des oméga-3 suppléments.

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Coupable: Le soleil

Considérez le soleil de frenemy ultime de votre peau. Vous aimez la façon dont votre peau ressemble avec une touche d'éclat ensoleillé, mais il est livré avec une bonne dose de dommages. "Le rayonnement ultraviolet est un des plus difficiles agresseurs environnementaux là-bas," dit Adam Geyer, MD, fondateur de Tribeca Parc dermatologie à New York.

Problème: Une liste de blanchisserie de le vieillissement des problèmes de peau y compris les ridules, les rides, teint terne, perte d'élasticité, le teint inégal et, bien sûr, l'exposition de la peau est responsable de jusqu'à 90 pour cent des signes visibles du vieillissement, La Fondation du cancer de la peau à New York rapporte. Exposition au soleil Quotidien génère des radicaux libres, des molécules d'électrons-faim que la peau âge, et avec le temps ils peuvent aussi conduire à des lésions de l'ADN potentiellement mortelle sous la forme de cancer de la peau.

RECHERCHE CONNEXE: Peau endommagée par le soleil l'air plus vieux

Remédier: Protéger la peau des deux rayons UVA (les rayons vieillissement qui endommagent les cellules de la peau dans les couches profondes, conduisant à des rides de la peau) et UVB (qui causent des rougeurs de la peau et coup de soleil dans les couches externes de la peau), la pluie ou le beau temps. Juste parce que vous n'êtes pas un clochard plage, ne signifie pas que vous êtes en sécurité, depuis au moins 50 pour cent des rayons UVA pénètrent travailleurs glass.Office qui étaient assis en face de la même fenêtre pendant 20 ans avait l'air un énorme sept ans de plus sur du côté de leur visage directement exposé aux rayons UV, une étude récente dans les interventions cliniques sur le vieillissement, finds.Slather sur un large spectre crème solaire qui a un minimum de SPF 30 et un mélange de filtres solaires chimiques tels que l'avobenzone et l'oxybenzone, qui absorbent et décomposent les rayons, ou des blocs physiques comme le titane et l'oxyde de zinc qui dévient la lumière sur la peau, suggère le Dr Chapas.

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Coupable: Pollution (grâce à des fumées de voitures, la pollution atmosphérique industrielle et la fumée secondaire)

"La pollution affecte la peau dans une variété de façons, et il ne faut donc pas surprenant qu'aucun d'entre eux sont bonnes," explique le Dr Geyer. L'air que nous respirons contient couramment particules nocives qui verrouillent sur la peau du moment où vous sortez.

Problème: Hyperpigmentation (aka taches solaires) et rayonnement blackheadsUV a toujours pris le blâme pour les taches sombres. Mais la recherche récente indique que la pollution peut jouer un rôle, aussi. Une étude dans le Journal of Investigative Dermatology montre que ceux qui vivent dans les centres urbains avec des niveaux élevés de pollution avaient 20 pour cent plus de taches solaires que dans les zones moins polluées. Docs ne sont pas exactement sûr de pourquoi- cependant, ils sont d'accord, il est logique que les coups de soleil tout en se trouvant à l'extérieur dans les versets de enfumée de Los Angeles disent, les belles plages de Maui, pourrait causer plus de dommages. "Nous savons que le soleil crée l'inflammation et les radicaux libres et nous savons que la pollution fait la même chose, il est donc logique que le combo des deux a un effet additif », explique le Dr Geyer. Bien que cela puisse ne pas sembler vous êtes à pied à travers un nuage de saletés sur votre chemin à l'épicerie, les débris microscopiques crée un film mince sur la peau, le piégeage sébum dessous de la surface. En conséquence, les bactéries fêtes et se multiplie dans les pores, et la rampe-vous avez obtenu plus de points noirs que vous pouvez compter. Une autre raison de la peau apparaît plus sale quand vous êtes dans une zone qui est sale: la recherche montre que les kératinocytes (cellules qui pores de ligne) contiennent une certaine un peroxyde d'hydrogène lorsque ce produit chimique oxyde, vos pores tournent littéralement noir.

Remédier: Arrêtez les radicaux libres dans leurs pistes. Bouclier peau avec un hydratant ou sérum antioxydant riche qui a un cocktail de défenseurs éprouvées de la peau tels que les vitamines E et C, kinétine, thé vert ou d'un extrait de Coffeeberry (suivi par un écran solaire à large spectre, bien sûr). Pensez d'antioxydants que les Mans Pac du monde de soins de la peau, engloutissant les radicaux libres avant qu'ils peuvent attaquer les cellules saines de la peau. Et certainement réfléchir à deux fois d'aller au lit dans le même maquillage que vous confronté la journée avec. "Lavez votre visage dès que vous marchez dans la porte si la saleté ne se attarde pas sur la peau», suggère le Dr Geyer. Suds à une formule qui a exfoliants doux (comme lactique, salicylique ou l'acide glycolique) pour briser les cellules de débris pouvant obstruer les pores et peau morte potentiels en un seul coup.

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Coupable: La chaleur et l'humidité extrêmes

Ayant tout juste le bon équilibre de l'humidité dans l'air fait votre teint un solide (humidité = = hydratation Naturel-, peau lisse, souple, rosée de jeunesse). Mais une fois torride, étouffante monte en flèche de l'air? Euh, pas tellement.

Problème: Poussées "Quand il est vraiment chaud et humide dehors, il ya une augmentation de la sueur et l'huile se trouvant sur la surface de la peau, car moins évapore dans l'air," explique le Dr Geyer. "Et cela peut conduire à des pores encombrés et, éventuellement, les imperfections." De plus, le plus chaud, vous êtes (comme la température!), Plus votre corps se sent stressé, ce qui stimule les glandes surrénales à multiplier encore plus de pétrole.

Remédier: Se détendre. Au lieu de cela 7-miler extérieur, frapper le gymnase climatisé. "Rester hors de la chaleur et de l'humidité excessive pendant des périodes de temps prolongées peut aider à diminuer le niveau de stress global de votre corps, ce qui abaisse les niveaux de potentiel acné-causant des hormones telles que le cortisol », explique le Dr Geyer.Also, adapter votre routine de soins de la peau. Basculer vers un gel nettoyant sans huile pour laver les huiles de surface en excès sans laisser de résidu. Fossé hydratant lourde (a clairement de votre peau qui couvrait) pour un gel ou le sérum hydratant. Peau ressemblant encore une nappe de pétrole? Il pourrait être intéressant de voir un pro. Dr Amy Wechler, un dermatologue de NYC, voit de grands résultats anti-acné avec Isolaz-un traitement en exercice qui combine un léger vide avec la lumière de la large bande. "Il suce tout le pétrole vers le haut des pores," explique Wechsler. "La lumière bleue stérilise alors pores et agit comme un anti-inflammatoire."

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