3 façons vos chaussures sont gâcher vos ongles

Ici, à YouBeauty nous pose aucun problème en admettant que pieds obtiennent brut. Cela inclut les ongles noueux. Si le vôtre cherchez malmené, en lambeaux, fissurée ou jaunie, vous pourriez penser que vous avez un champignon qui ongle est tout à fait plausible, surtout après un long été en sueur. Mais si votre traitement dure-actine 'ne coupe pas la moutarde, il se pourrait que le problème ne réside pas avec vos pieds, mais avec votre shoes.Here existe trois façons vos chaussures pourrait être déchirer vos ongles.

1. Votre séance d'entraînement est bon pour votre corps, mais mauvais pour vos petons.Les coureurs et les danseurs de ballet ont connu pendant des années: Constamment cogner contre l'avant de vos baskets ou chaussons craquements vos orteils, ongles cassants et faire des pédicures un gaspillage de temps et d'argent. (Ne pas même les aider à démarrer sur les cloques et des contusions.) Mais écoutez, revolvers, SoulCyclists et Flywheelers. Squishing vos pieds dans les chaussures de vélo trop petit par-conception va faire la même chose. "Pieds ont tendance à gonfler pendant de longues périodes de l'exercice et cela peut causer vos chaussures pour être trop serré, ce qui conduit à des cloques, ou même vos ongles tomber», dit Beth évêque, partenaire et chef instructeur de l'effet de Phoenix.La solution: Bishop recommande obtenir vos chaussures de vélo professionnellement montés à un magasin de vélos et d'investir dans une bonne paire de chaussettes pour le vélo ou la course de fond qui ne sera pas en bouquet. Pendant la classe, en évitant de mettre trop de pression sur vos orteils en gardant vos pieds à plat ou talons vers le bas que vous pédalez.

2. Vos chaussures sont trop serrées.Près de 70 pour cent des gens achètent des chaussures qui sont trop petits pour eux. Nous pensons généralement de savoir si nos chaussures sont suffisamment longue et large, mais il est également essentiel de prêter attention à la "zone des orteils," la partie avant de la chaussure qui monte, sur et autour de vos orteils. Si la zone des orteils est serré, le dessus de vos orteils peuvent cogner contre elle à chaque étape. Il est subtil-vous pourriez ne pas déjà remarqué, mais il ajoute à milliers des microtraumatismes à vos ongles au cours d'une journée. Ces blessures minuscules accumulent et peuvent provoquer onychodystrophie, le terme clinique pour les ongles méchant prospectifs, qui peuvent facilement être confondus avec une infection fongique, dit Dennis Shavelson, un podiatre à New York.La solution: Lors de l'achat, chercher des chaussures qui ont, d'une boîte de tep plus grand pour donner à votre salle de cochons à se tortiller. Mais soyons honnêtes, vous allez acheter ce que vous voulez des chaussures, donc à tout le moins, passer dans une paire ouverte doigts ou autrement pardonner tous les deux jours pour donner à vos ongles un repos de la jackhammering. Vous pouvez également obtenir une ordonnance pour Nuvail, un nouveau revêtement en polyuréthane comme approuvé par la FDA qui va sur clair et protège vos ongles de dommages (comme les intempéries d'un pont). Il faudra environ six mois pour le clou de croître pleinement.

3. Le pied d'athlète vous avez obtenu à la salle de gym est navettage avec vous.Ainsi, malgré attention bascule porter dans les douches à la salle de gym, vous avez obtenu un champignon. Ça arrive. Mais voilà le hic: Lorsque vous tenez les pieds de champignons chargés dans vos chaussures, le champignon peut traîner là longtemps après que vous avez trouvé la maison et à coups de pied au large. Chaussures, Shavelson explique offrent un environnement idéal pour les champignons: chaud, sombre et humide. La plupart des crèmes antifongiques pour le pied d'athlète ne fonctionnent pas contre champignon de l'ongle. Le traitement au laser ou antifongiques oraux peuvent assommer les organismes et éclaircit les jaunes, les ongles décolorés, mais si champignon a colonisé vos chaussures, vous aurez le droit de retour.La solution: Ouvrez vos chaussures aussi large que ils vont défaire-boucles et en tirant sur les semelles et les laisser pendant une nuit à ventiler. Ou les asseoir toute la journée au soleil, ce qui permet de tuer les spores fongiques. Vaporiser l'intérieur des chaussures avec de l'alcool ou un désinfectant une fois ou deux fois par semaine, en étant sûr d'obtenir tout le chemin dans la zone des orteils. Si vous avez eu le pied d'athlète avant, vous êtes probablement moins résistant à elle, la prévention est la clé. Faites vos chaussures inhospitalière aux champignons en réduisant l'humidité garder vos chaussures et de la poudre sèche vos pieds tous les jours.

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